Psychologie
Ausgewählte Ratgeber Buchtipps
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"Wir müssen lernen, mit Unsicherheit zu lebenGerd Gigerenzer

Die Grundsätze des Glücks: 50 Grundlagen für mehr Glück, Zufriedenheit, Selbstbewusstsein und Erfolg von Michael Leister

Die Grundsätze des Glücks: 50 Grundlagen für mehr Glück, Zufriedenheit, Selbstbewusstsein und Erfolg von Michael Leister 

Lernen Sie die 50 Grundsätze kennen, die mehr Glück, Zufriedenheit, Selbstbewusstsein und Erfolg in Ihr Leben bringen werden. Bestsellerautor und Erfolgscoach Michael Leister beleuchtet auf freundschaftliche und unkomplizierte Weise, worauf es wirklich ankommt. Dabei gibt er keine falschen Erfolgsversprechen, keine "Geheimtricks" und keine esoterischen Ansätze. Der Schlüssel zu Ihrem Glück liegt in logischen und funktionierenden Grundsätzen. Erwecken Sie Ihr inneres Potenzial und erfahren Sie, was Sie konkret tun können, um Ihre Träume zu leben. Machen Sie sich zunutze, was bereits für zahlreiche Menschen funktioniert hat.

Überzeugen Sie sich selbst vom Bestseller! Zahlreiche Leser bestätigen die positiven Auswirkungen dieses Buchs auf ihre Lebensqualität. Werden Sie einer von ihnen.

 

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"Dieses Buch hebt sich von ähnlichen Ratgebern auf dem Markt wohltuend ab: Hier merkt man, der Autor beschäftigt sich wirklich mit der Materie, er will dem Leser helfen, ihn ermuntern, er interagiert zu jeder Zeit mit diesem." Mock


Wenn die Seele nicht heilen will: Wie alte Verletzungen zu (Re-)Traumatisierung führen können und wie man sie überwindet von Christine Seidel - Buchtipp

Wenn die Seele nicht heilen will: Wie alte Verletzungen zu (Re-)Traumatisierung führen können und wie man sie überwindet von Christine Seidel


Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursacht oft unerklärliche Symptome. Verständlich und fundiert erklärt die erfahrene Traumatherapeutin Christine Seidel die verschiedenen Formen einer Traumatisierung, die Hintergründe, Ursachen und Heilungsmethoden. Mit Übungen zur Selbsthilfe, konkreten Anlaufstellen und einfühlsamen Tipps gibt sie Betroffenen Hoffnung und zeigt einen Weg, wie sie wieder Halt und Struktur im Leben finden können.

 Heile dein Trauma - heile deine Seele

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Respekt: Wie wir durch Empathie und wertschätzende Kommunikation im Leben gewinnen von Helmut Ebert

Respekt: Wie wir durch Empathie und wertschätzende Kommunikation im Leben gewinnen von Helmut Ebert

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Leben spürbar verbessern und langfristig erfolgreicher machen: Seien Sie respektvoll, zuverlässig und wertschätzend - zu anderen und zu sich selbst. Dann stellen sich Erfolg und Anerkennung automatisch ein. Die Autoren haben 36 Strategeme mit konkreten Tipps und Handlungsempfehlungen, anschaulichen Beispielen und Situationen aus dem Alltag sowie Berufsleben zusammengestellt, die jeder individuell anwenden kann, um seine Ziele zu erreichen.

 

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• Warum es so wichtig ist, aufmerksam durch das Leben zu gehen
• Wie Sie offen und ehrlich kommunizieren und die richtigen Fragen stellen
• Warum Sie langfristig im Leben mehr erreichen, wenn Sie mit anderen kooperieren



Individuation: Wie wir werden, wer wir sein wollen, Der Weg zu einem erfüllten Ich von Christina Berndt

Individuation: Wie wir werden, wer wir sein wollen, Der Weg zu einem erfüllten Ich von Christina Berndt

Der Kompass zum Ich – auf der Basis bahnbrechender Forschungsergebnisse

Das Ich ist keine feste Größe. Die Persönlichkeit wandelt sich – auch über die Reifung hinaus durch klassische Wendepunkte im Leben wie der Elternschaft, der Midlife Crisis und dem Eintritt ins Rentenalter. Welches mentale Werkzeug hilft, sich gegen negative Einflüsse zu schützen und die positiven besser zu nutzen, legt Spiegel-Bestsellerautorin Christina Berndt dar. Lebensentscheidungen wie die Berufs- und Partnerwahl haben großen Einfluss auf das Selbst, doch auch Mikroerfahrungen wie ständige Kritik hinterlassen ihre Spuren. Bei der Ich-Werdung spielen auch Faktoren wie die Darmflora, der Schlaf und Gedanken eine wesentliche Rolle: Mikroben wirken gegen Depressionen, guter Schlaf befördert die Zuversicht und was wir über uns denken, das stellen wir auch dar.

Christina Berndt liefert spannende Einblicke in die neuere Forschung, zeigt Persönlichkeitstests und Fallbeispiele und präsentiert so eine faszinierend gute Nachricht: Wir haben stets die Möglichkeit, uns neu zu erfinden.

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»Eine Empfehlung für jeden, der sich persönlich weiterentwickeln will.« getabstract


Depression verstehen: Hilfe für Angehörige und Freunde von Selina Vogt - Buchtipp

Depression verstehen: Hilfe für Angehörige und Freunde von Selina Vogt

Psychische Probleme sind längst zur Volkskrankheit geworden, allen voran Depressionen in ihren unterschiedlichen Ausprägungen. Partnern, Angehörigen und engen Freunden von Erkrankten hilft dieses Buch, mit der Thematik richtig umzugehen. Leicht verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung werden Charakteristik und Symptome erklärt und wie die Menschen im engsten Umfeld davon betroffen sind. Die ganzheitlichen Tipps bieten viele Anregungen, wie man dem Kranken und sich selbst im Alltag helfen kann, von Verhaltensregeln zuhause oder beim Klinikbesuch bis zu Meditationen für innere Ruhe und Verständnis. Checklisten, wichtige Adressen und Erfahrungsberichte unterstützen dabei, auch schwere Krisen gut zu meistern. Ganz viele Denkanstöße, wertvolle Tipps und Hinweise mit der Depression bei einem Angehörigen umzugehen.

 

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Außerdem auch für die „Nicht-Depressiven“ Empfehlungen damit umzugehen. Übungen - Yoga, Achtsamkeit, Dankbarkeit – um nicht selbst depressiv zu werden.


Kernfragen Psychologie von Marcus Weeks - Buchtipp

Kernfragen Psychologie von Marcus Weeks

Wie ticke ich? Alltagspsychologie – klipp & klar erklärt!
Wozu brauchen wir Emotionen? Gehöre ich in Schule, Uni oder Büro eigentlich dazu? Dieses Psychologie-Buch holt seine Leser durch einen originellen Frage-Antwort-Stil mitten im Leben ab! Es bringt komplexes Wissen verständlich auf den Punkt, stellt Zusammenhänge her und greift auf, was vor allem junge Menschen bewegt. Alle aufgeworfenen Fragen haben einen direkten Bezug zum Alltag und stellen deshalb einen hohen praktischen Nutzen dar.


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• Fünf Kapitel zum Nachlesen:
Jeder, der sich mit seiner Gefühlswelt beschäftigen und mit seiner Psyche auseinandersetzen will, findet in dem Psychologie-Buch Infos aus dem passenden Fachbereich: ✓Wie ticke ich? (Entwicklungspsychologie) ✓Wie arbeitet mein Gehirn? (Biologische Psychologie) ✓Wie funktioniert mein Geist? (Kognitive Psychologie) ✓Was macht mich einzigartig? (Differentielle Psychologie) ✓Gehöre ich dazu? (Sozialpsychologie)

• Alltagsbezogen und realitätsnah:
Schluss mit dem Hineindenken in umständliche Theorien! Im Psychologie-Buch finden Sie typische Fragen, die jeden beschäftigen. Die Grundzüge von ✓Geist, ✓Gehirn, ✓Verstand und ✓Bewusstsein werden so auf eine besonders anschauliche und eingängige Art und Weise erläutert.
• Zugespitzte Fragen, Infografiken und Biografien:
• Leicht nachvollziehbar

Das Psychologie-Buch für alle, die sich selbst und andere besser verstehen möchten. Perfekt auch als ergänzendes Nachschlagewerk für den Unterricht!


Wann sind wir wirklich zufrieden? Überraschende Erkenntnisse zu Arbeit, Liebe, Kindern, Geld von Martin Schröder

Wann sind wir wirklich zufrieden? Überraschende Erkenntnisse zu Arbeit, Liebe, Kindern, Geld von Martin Schröder

Wann sind die Deutschen wirklich zufrieden?

Ein klares Ergebnis der Untersuchung sei, dass die Gesundheit einen so starken Einfluss auf die Zufriedenheit habe wie sonst kaum etwas im Leben, sagt Schröder.


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Es gibt jede Menge Ratgeber, die Zufriedenheit versprechen: durch Meditation, bessere Ernährung, mehr Sport oder mehr Erfolg. Warum aber verspricht jedes Buch etwas anderes? Um gesichert zu erfahren, was zu Lebensglück verhilft, müssten eigentlich Tausende von Menschen jahrzehntelang befragt werden. Dabei gibt es diese Datenbasis schon: das sozio-oekonomische Panel – eine renommierte alljährliche Umfrage mit knapp 85.000 deutschen Teilnehmern, die seit 1984 läuft. Der Soziologe Martin Schröder hat sie im Detail ausgewertet und dabei überraschende Erkenntnisse gewonnen. Er kann so mit manchem Vorurteil aufräumen und anhand empirischer Daten zeigen, was uns wirklich zufrieden macht.


Angstphase: Warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben von Antonia Wille - Buchtipp

Angstphase: Warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben von Antonia Wille
Angst hat viele Gesichter

Antonia Wille leidet seit ihrem elften Lebensjahr an einer Angststörung. Klassenfahrten, Partys, Urlaube und so manches Jobangebot musste sie ziehen lassen, weil die Panik ihr den Atem nahm, die Angst sie krank machte. Die meiste Zeit kämpfte sie gegen die Angst an, ging in die Konfrontation und wurde doch immer wieder zurückgeworfen.

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Warum es ihr heute besser geht, wie sie meistens problemlos ihren Alltag meistert und wieso sie manchmal lieber verzichtet als ihre Panik überwindet, erklärt sie in diesem Buch, das zugleich ihr Coming-out als Angsterkrankte ist. Offen, ehrlich und humorvoll teilt sie ihre Erfahrungen, gibt wertvolle Tipps und spendet entlastende Worte für andere Betroffene.


Honigperlen: Warum dein Leben süßer ist als du denkst von Melanie Pignitter - Bestseller Buchtipp

Honigperlen: Warum dein Leben süßer ist als du denkst von Melanie Pignitter

Melanie Pignitter weiß wie kaum jemand sonst, wie sehr uns die Liebe zu uns selbst positiv verändert und unser Leben erleichtert. Nach über 365 Tagen chronischer Schmerzkrankheit gewann sie durch mentales Training erst ihre Lebensfreude und schließlich ein Leben ohne Schmerzen zurück.

 

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Auf ihrem sehr erfolgreichen Blog „honigperlen.at“ schreibt die Wahlwienerin über die vermeintlich schlechten Dinge des Lebens, die bei näherer Betrachtung zu „Honigperlen“ werden – ein Bild, das sich ihr bei einem Brotzeit-Malheur offenbarte und das zum Mantra Ihres Lebensfreude-Blogs wurde. Melanie Pignitter macht vor, wie man auch mit den „schwierigen Tagen“ des Lebens zurechtkommt – ohne erhobenen Zeigefinger, offen und selbstehrlich, humorvoll und herzlich. Ihr Buch zum Blog, „Honigperlen“, zeigt dem Leser mit viel Einfühlungsvermögen neue Sichtweisen auf und hilft dabei, mit den kleinen und großen Problemen des Lebens leichter zu leben.

Leseprobe


Update für dein Unterbewusstsein: Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen von Thimon von Berlepsch und Lisa Bitzer - Bestseller

Update für dein Unterbewusstsein: Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen von Thimon von Berlepsch und Lisa Bitzer


Selbstbestimmt und ausgeglichen denken, handeln und fühlen in der Liebe, im Beruf und in Beziehung zu dir selbst? Wie das Betriebssystem eines Computers arbeitet unser Unterbewusstsein mit Programmen aus unserer Kindheit, die uns das Leben leichter machen sollen. Leider sind manche davon schon lange veraltet oder sogar fehlerhaft. So verrennen wir uns in limitierende Glaubenssätze, schlechte Gewohnheiten oder wiederkehrende Ängste. Wir sind unzufrieden und gestresst. Zeit für ein Update!

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Spiegel-Bestsellerautor und Hypnose-Coach Thimon von Berlepsch erklärt empathisch und leicht verständlich, wie unser Gehirn funktioniert und wie sich ungewollte Programme aufspüren und aktualisieren lassen. Er gibt praktische Tipps, wie wir durch alternative Handlungsweisen, Achtsamkeit und Selbsthypnose jeden Bereich unseres Lebensnachhaltig verändern können.


Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast) von Philippa Perry - Bestseller

Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast) von Philippa Perry

»Dies ist kein Erziehungsbuch im engeren Sinn. Es geht darum, wie wir selbst erzogen wurden und welchen Einfluss das auf unsere Elternschaft hat, darum, welche Fehler wir machen werden – vor allem solche, die wir nie machen wollten – und was wir dagegen tun können.« Philippa Perry


Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.


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In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät:
• wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst
• wie wir aus Fehlern lernen (und sie wieder gut machen)
• wie man aus negativen Verhaltensmustern ausbricht
• wie man mit impulsiven Gefühlen umgeht
• wie man lernt, wertschätzend miteinander zu sprechen

»Erziehung und Mut beginnt mit dieser Frage - welcher Mensch wollen wir sein.« Andreas Krieger


Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden von Lori Gottlieb - The New York Times Psychotherapie Bestseller

Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden von Lori Gottlieb

"Dieses Buch ist so mutig, so wahr, so tief empfunden und fesselnd." Irvin D. Yalom
“Therapie ist wie Pornografie”, schreibt die Psychologin Lori Gottlieb. „Beides setzt eine gewisse Art von Nacktheit voraus. Beides kann großen Nervenkitzel auslösen. Und beides wird von Millionen Menschen in Anspruch genommen, die meisten behalten es jedoch lieber für sich.” Als Lori Gottlieb sich selbst nach einer Trennung in Therapie begibt, ergeht es ihr ebenso wie ihren Patienten: Sie muss ihre eigenen blinden Flecken erkennen und sich verletzlich machen, um an Trauer, Scham und Schmerz wachsen zu können. Der schwer greifbare Prozess, der in dem intimen Verhältnis zwischen Therapeut und Patient abläuft, hat die Macht uns zu verändern, möglicherweise sogar unser ganzes Leben. Lori Gottliebt liefert eine brillante Hommage an den Menschen in all seinen Widersprüchlichkeiten und einen tiefbewegenden Einblick in alle Aspekte der Psychotherapie. Diese Lektüre lässt einen verändert zurück. „Ein Buch, das süchtig macht.“ (People)
Gebundenes Buch: Verlag hanserblau


Kindle Ausgabe: Verlag hanserblau
Wochenlang stand dieses Buch auf der Bestsellerliste der „The New York Times“.
"Alles, was Patienten und ihre Therapeuten empfinden, wird man bei der Lektüre auch in sich finden: Abwehr, Widerstand, Trauer, Enttäuschung, Wut, Erstaunen, Hoffnung und immer wieder – eine zart aufkeimende Liebe zu diesem krummen, schiefen, glorreichen, widerstandsfähigen menschlichen Leben." Susanne Billig, Deutschlandfunk Kultur


Psyche? Hat doch jeder! Vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn – Wie man Depressionen besser erkennt von Lena Kuhlmann
Depressionen, Panikattacken, Essstörungen – psychische Erkrankungen sind uns längst allen ein Begriff. Doch wie entsteht eigentlich ein seelisches Ungleichgewicht? Was ist dann zu tun und was ist das überhaupt genau – diese Psyche?


Buch Broschiert: Verlag Eden Books


Kindle Ausgabe: Verlag Eden Books

Psychotherapeutin und Bloggerin Lena Kuhlmann räumt auf charmante Art und Weise mit Vorurteilen über psychische Krankheiten auf und berichtet, wie es in psychiatrischen Einrichtungen heute wirklich aussieht. Neben praktischen Tipps, um die Psyche in Schuss zuhalten, gibt sie durch persönliche Anekdoten außerdem einen spannenden Einblick in ihre tägliche Arbeit: Psychotherapeuten können zwar keine Gedanken lesen, aber ihr Job besteht aus weit mehr, als nur auf einem gemütlichen Sessel zu sitzen und »Mhm« zu murmeln.

Folgt Lena Kuhlmann auf ihrer Reise durch die menschliche Psyche und schaut hinter die Kulissen ihres Therapeutinnenalltags!
Lena Kuhlmann, geboren 1985, ist approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit tiefenpsychologischem Schwerpunkt. Sie arbeitet aktuell in einer psychiatrischen Ambulanz und in einer sozialpsychiatrischen Praxis.


Die Macht der Psychologie - Wie Sie Menschen lesen, Ängste und Blockaden überwinden und Manipulation anhand von Mimik und Gestik erkennen können inkl. Bonus Positive Psychologie von Martin Kronbach

Die Macht der Psychologie - Wie Sie Menschen lesen, Ängste und Blockaden überwinden und Manipulation anhand von Mimik und Gestik erkennen können inkl. Bonus Positive Psychologie von Martin Kronbach
 
Die Macht der Psychologie: Wie Sie Menschen lesen, Ängste und Blockaden überwinden und Manipulation anhand von Mimik und Gestik erkennen können. Wenn wir ein Gespräch führen, dann fragen wir uns oft, was wohl im Kopf unseres Gegenübers vorgehen mag.
amazon Taschenbuch: Verlag Independently


amazon Kindle Ausgabe: Verlag Independently
Die Psychologie interessiert uns Menschen seit jeher. Wir möchten erforschen, wie der menschliche Körper funktioniert, welche Prozesse die Wahrnehmung, Emotionen und Gedanken einer Person entscheiden und beeinflussen. Doch auch wenn wir den Worten eines Menschen lauschen, bleiben uns so viele Signale oft verborgen.

 

Dieses Buch ermöglicht einen spannenden Zugang zu einem ganz speziellen Teil der Psychologie und vereint Theorie und Praxis.


Du musst nicht von allen gemocht werden: Vom Mut, sich nicht zu verbiegen von Ichiro Kishimi und Fumitake Koga - Psychologie Achtsamkeit Bestseller

Du musst nicht von allen gemocht werden: Vom Mut, sich nicht zu verbiegen von Ichiro Kishimi und Fumitake Koga

Taschenbuch: Verlag Rowohlt


Kindle Ausgabe: Verlag Rowohlt

Positives Denken Weltbestseller aus Japan: Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler – dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung – die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen.

«Du musst nicht von allen gemocht werden» ist ein zugänglicher wie tiefgründiger und definitiv außergewöhnlicher Lebenshilfe-Ratgeber – Millionen haben ihn bereits gelesen und profitieren von seiner Weisheit.


Das Kind in dir muss Heimat finden - Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme von Stefanie Stahl - Psychologie Bestseller

Das Kind in dir muss Heimat finden - Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme von Stefanie Stahl

Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen

Buch broschiert: Verlag Kailash


Kindle Ausgabe: Verlag Kailash

Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.
»Ein Buch, das man nicht nur einmal lesen, sondern zum Begleiter durchs ganze Lebens machen sollte.«, Psychologie bringt dich weiter. Stefanie Stahl, hat an der Universität Trier Psychologie studiert.


Für wen ist dieses Buch geeignet?
Für Menschen, die sich weiterentwickeln und dabei mit ihrem Inneren Kind auseinandersetzen möchten.


Hey Hirn! - Warum wir ticken, wie wir ticken von Leon Windscheid - Psychologie Bestseller

Hey Hirn! - Warum wir ticken, wie wir ticken von Leon Windscheid

Alltagspsychologie unterhaltsam und zum Staunen lehrreich
Überarbeitete Taschenbuchausgabe des Buches "Das Geheimnis der Psyche"

 

Taschenbuch: Verlag Heyne


Wie viel Ötzi steckt noch in uns? Kann man seinen Kopf trainieren? Und welche verblüffenden Erkenntnisse liefert die moderne Hirnforschung zum Sinn des Lebens und zur Suche nach dem Glück?

All diesen und vielen weiteren hochspannend beantworteten Fragen widmet sich Leon Windscheid in „Hey Hirn!“ – und macht damit die ungeahnten Kräfte der Psyche erlebbar. Windscheids Mission ist es, seine Begeisterung für die Psychologie mit den Lesern zu teilen und ihnen einen Zugang zu den Wundern ihrer eigenen Psyche zu schaffen.

Leon Windscheid, hat Psychologie in Münster studiert.

Die ungeahnten Kräfte der Psyche


Schnelles Denken, langsames Denken von Daniel Kahneman  - Psychologie und Menschliches Verhalten Bestseller

Schnelles Denken, langsames Denken von Daniel Kahneman

Intuition oder Vernunft? - Menschliches Verhalten und das Verständnis von Wirtschaft
Wie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und was passiert in unserem Gehirn, wenn wir andere Menschen oder Dinge beurteilen? Daniel Kahneman, Nobelpreisträger und einer der einflussreichsten Wissenschaftler unserer Zeit, zeigt anhand ebenso nachvollziehbarer wie verblüffender Beispiele, welchen mentalen Mustern wir folgen und wie wir uns gegen verhängnisvolle Fehlentscheidungen wappnen können.

Gebundenes Buch: Verlag Siedler


Kindle Ausgabe: Verlag Siedler


Taschenbuch: Verlag Penguin

Geldhändler, die ganze Bankenimperien ruinieren; Finanzmärkte, die außer Rand und Band sind; Kleinanleger, die ihr Erspartes in Aktien anlegen, ohne je den Wirtschaftsteil einer Zeitung gelesen zu haben: Wer in diesen Zeiten noch an den Homo oeconomicus als rational agierendes Wesen glaubt, dem ist nicht zu helfen.

Daniel Kahneman liefert eine völlig andere Sichtweise, die nah am wirklichen menschlichen Verhalten orientiert ist und die Wirtschaftsakteure nicht als berechenbare Roboter betrachtet. Sein Fazit: Wir werden niemals immer und überall optimal handeln, wichtige Entscheidungen bleiben unsicher und fehleranfällig. Doch gibt es viele alltägliche Situationen, in denen wir die Qualität und die Folgen unseres Urteils entscheidend verbessern können. Ein Buch, das unser Denken verändern wird.

Das Buch veranschaulicht seinen herausragenden Beitrag zum Forschungsstand im Bereich der Psychologie und Verhaltensökonomie. Die Arbeit von Kahneman und seinem Forschungsteam hat unser aktuelles Verständnis vom menschlichen Gehirn stark geprägt. Dank ihr verstehen wir heute, wie wir Entscheidungen fällen, warum wir uns so häufig irren und worauf wir bei unserer Entscheidungsfindung achten sollten.


Der Marshmallow-Test - Willensstärke, Belohnungsaufschub und die Entwicklung der Persönlichkeit von Walter Mischel  - Psychologie Bestseller

Der Marshmallow-Test - Willensstärke, Belohnungsaufschub und die Entwicklung der Persönlichkeit von Walter Mischel

 

Wie Willensstärke unsere Persönlichkeit prägt:  Es ist das wohl berühmteste Experiment in der Geschichte der Psychologie: Ein Kind bekommt einen Marshmallow vorgesetzt und hat die Wahl – sofort aufessen oder warten, um später zwei zu bekommen? Wird es zögern oder zugreifen? Und was bedeutet diese Entscheidung für sein späteres Leben? Walter Mischel, weltbekannter Psychologe und Erfinder des Marshmallow-Tests, zeigt in seinem Buch, wie Selbstdisziplin unsere Persönlichkeit prägt – und wie sie uns, in gesundem Maße, hilft, unser Leben zu meistern.
Gebundenes Buch: Verlag Siedler

Kindle Ausgabe: Verlag Siedler 


Buch broschiert: Verlag Pantheon
Als Mischel vor mehr als vierzig Jahren vier- bis sechsjährige Kinder zum Marshmallow-Test bat, wollte er herausfinden, wie Menschen auf Verlockungen reagieren. Eher durch Zufall entdeckte er, dass die Fähigkeit der Kinder zum Belohnungsaufschub beeinflusste, wie sie später ihr Leben meistern würden. Je besser es ihnen gelang, sich zu beherrschen, desto eher entwickelten sie Selbstvertrauen, Stressresistenz und soziale Kompetenz.

Wie aber kommt es, dass manche Menschen offenbar über stärkere Willenskraft verfügen als andere? Und, noch wichtiger: Ist diese Fähigkeit genetisch veranlagt oder kann man sie lernen? Walter Mischel beschäftigt sich seit mehr als vierzig Jahren mit diesen Fragen – im vorliegenden Buch präsentiert er seine faszinierenden Erkenntnisse zum ersten Mal der breiten Öffentlichkeit.


Die Kraft Der Gedanken: Wie Du Mit Psychologie Und Visualisierung Positives Denken Erlernst und Glücklicher Lebst von Richard Roth - Buchtipp

Die Kraft Der Gedanken: Wie Du Mit Psychologie Und Visualisierung Positives Denken Erlernst und Glücklicher Lebst von Richard Roth

Wusstest du, dass wir nur einen klitzekleinen Teil unserer Gedanken bewusst steuern? Der Rest und damit die große Masse unserer alltäglichen Überlegungen läuft auf Autopilot. Das kann ein Segen, aber auch dein größter Fluch sein, denn du bist von deinen Gedanken abhängig.
Was du denkst, das wirst du auch tun und was du tust, das bildet deinen Charakter. Somit ist also auch unsere Einstellung gegenüber dem Leben direkt mit unserer Denkhaltung verbunden.
In diesem tollen Ratgeber erhältst du nicht nur umfangreiches und tiefgründiges Wissen, sondern auch eine Vielzahl spannender Übungen zur direkten Umsetzung des Gelernten.

 

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Dich erwartet: Was ist Positives Denken?, Warum sollten wir positiv denken?, Wie wirkt sich das Positive Denken auf den Körper aus?, Negative Gedanken in der Theorie, Grundlage schaffen: Negative Gedanken eindämmen, Positives Denken anwenden, Visualisierung, Affirmationen und Übungen für den Alltag.


Therapeutisch die “Kraft der Gedanken” nutzen

Die geheimnisvolle Macht der Gedanken richtig nutzen

 

Die Methode „Positives Denken“ zielt im Kern darauf ab, dass der Anwender durch konstante positive Beeinflussung seines bewussten Denkens (z. B. mit Hilfe von Affirmationen oder Visualisierungen) in seinen Gedanken eine dauerhaft konstruktive und optimistische Grundhaltung erreicht und infolgedessen eine höhere Zufriedenheit und Lebensqualität erzielt. Man darf die Methode "Positives Denken" nicht mit der "Positiven Psychologie" verwechseln, denn dabei handelt es sich um einen wissenschaftlichen Ansatz.

 

Die Kraft Der Gedanken - Wie Du Mit Psychologie Und Visualisierung Positives Denken Erlernst und Glücklicher Lebst von Richard Roth:

 Was ist Positives Denken?
Warum sollten wir positiv denken?
Wie wirkt sich das Positive Denken auf den Körper aus?
Negative Gedanken in der Theorie
Grundlage schaffen: Negative Gedanken eindämmen
Positives Denken anwenden
Visualisierung
Affirmationen
Übungen für den Alltag

 

Positives Denken und Optimismus fördern die mentale und körperliche Gesundheit und bewirkt positive Gefühle. Positives Denken aktiviert nachweislich die Abwehrkräfte und stärkt das Selbstvertrauen. Positiv Denken: Man solle „heraustreten und die Dinge so sehen, wie sie sind“ Man vertraut darauf, dass man etwas erreichen wird, dass etwas Erwünschte geschieht.


Das Buch zur Selbstfindung: „Hätte ich mal...“ - Wie du ab sofort deine Träume lebst, bevor es eines Tages zu spät dafür ist von Stefanie Lorenz

Das Buch zur Selbstfindung: „Hätte ich mal...“ - Wie du ab sofort deine Träume lebst, bevor es eines Tages zu spät dafür ist von Stefanie Lorenz

"Träume nicht dein Leben, lebe deinen Traum." Dies sagte bereits der berühmte Philosoph Tommaso Campanella.

Doch was ist, wenn ein großer Unterschied zwischen dem aktuell gelebten und dem gewünschten Leben besteht? Was passiert, wenn du dich nicht an dem Platz befindest, der deinem inneren Wollen entspricht und der dir Wärme und Licht spendet?

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Folgende Anzeichen zeigen dir, dass du aktuell nicht das Leben lebst, welches deinem Herzenswunsch entspricht:
    Du fühlst dich oft leer und ausgepowert
    Es gibt von einigen Dingen zu viel in deinem Leben: zu viel Essen, zu viel Zigaretten, zu viel Alkohol, zu viel Fernsehkonsum - alles nur, um diese Leere zu übertünchen.
    Du denkst sehr oft darüber nach, was andere Menschen von dir erwarten und was sie über dich denken
    Du kannst auch am Wochenende oder im Urlaub nicht richtig abschalten - die Rückkehr in den Job ist regelmäßig eine Qual für dich
    Du sehnst dich danach, dass irgendetwas Einschneidendes passiert, damit du endlich aus deinem Trott heraus kommst
Doch wenn du nicht aus dem Schatten trittst, wird es dir nie gelingen, das Leben zu führen, das dich wirklich glücklich macht...


GLÜCKS Bewusstsein - Entdecke dein wahres Selbst! Fühl dich frei, vertraue und lebe! Jetzt! von D Krsteski - Buchtipp

GLÜCKS Bewusstsein - Entdecke dein wahres Selbst! Fühl dich frei, vertraue und lebe! Jetzt! von D Krsteski

GLÜCKS Bewusstsein ist ein intensives Beginnerwerk, das dich herzlich und bestimmt in die Kunst des bewussten Denkens, Fühlens, Verhaltens und damit Lebens einführt. Es unterstützt dich dabei, alle deine Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Bedürfnisse kennen und annehmen zu lernen.

 

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GLÜCKS BEWUSSTSEIN ist für dich geschrieben, wenn du:
- deine Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse voll erfahren willst.
- Lust auf deine persönliche Entwicklung hast. begreifen willst, was Selbstbewusstsein überhaupt bedeutet und wie du dahin kommst, eine selbstbewusste Persönlichkeit zu sein.
- mehr Energie und Lebensfreude erhalten möchtest. lernen willst, mit unangenehmen Gefühlen wie Angst, Wut oder Traurigkeit konstruktiv umzugehen.

-dein Leben voller Vertrauen und Zuversicht erleben willst. erfolgreich(er) und glücklich(er) leben willst.

- deine Beziehungen verbessern möchtest.

- dein Leben selbstbestimmt und selbstverantwortlich in die Hand nehmen willst.

- Gesundheit und Heilung in dein Leben bringen möchtest.

- innerlich zur Ruhe kommen willst.

- lernen willst, besser mit dir selbst klar zu kommen.

- den Weg aus einem Burnout entdecken und gehen willst. ein nahendes Burnout vermeiden willst.

- lernen willst inneren Frieden zu schaffen, in dem du dir und anderen verzeihst.

Selbstbewusstsein ist Bewusstsein mit einem sehr besonderen Inhalt, dem Selbst.