Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein von Christof Herrmann - GU Mind & Soul

52 Wege, um einfacher, bewusster und glücklicher zu leben

Lassen Sie sich überraschen, wie viel mehr Zeit, Geld und Zufriedenheit Ihnen ein minimalistischeres Leben schenken kann!

Leiden Sie auch manchmal unter dem ständigen „zu viel“: Zu viele Dinge, zu viele Termine, zu viel Unterhaltung, zu viel Information …? Christof Herrmann betreibt mit www.einfachbewusst.de den meistgelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema Minimalismus und setzt dies auch seit vielen Jahren mit großer Leidenschaft in seinem Alltag um. Hier verrät er Ihnen die 52 besten und effektivsten Wege, um Ihr Leben zu entschleunigen, es leichter und nachhaltiger zu machen. Sie finden sofort umsetzbare Ideen für alle Bereiche - etwa Haushalt & Garten, Hobby & Freizeit, Job & Karriere, Geld & Finanzen, Urlaub & Reisen, Ernährung & Gesundheit, Computer & Kommunikation …

Probieren Sie jede Woche einen Impuls für sich aus, oder nehmen Sie sich gleich Ihre drängendsten Baustellen vor. Sie können sich aber auch ganz entspannt beim Blättern inspirieren lassen. Packen Sie es einfach an und machen Sie Ihr Leben ab heute ärmer an Ballast und reicher an Glücksgefühlen!

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Minimalismus - Weniger besitzen. Mehr leben
von Pia Mester

Stell dir vor, dein Leben wäre einfach. Du besitzt nur, was du wirklich brauchst. Deine Wochenenden und Feierabende vergeudest du nicht mehr mit Putzen und Aufräumen. So ordentlich wie in deiner Wohnung sieht es auch in deinem restlichen Leben aus. Du weißt, was du willst und was dir wichtig ist. Alles ist klar und übersichtlich. Minimalismus ist eine Gegenbewegung zum "immer schneller, immer höher, immer weiter" unserer Konsumgesellschaft.

Loslassen statt anhäufen, Konzentration statt Multitasking, weniger statt mehr.

Dieser Ratgeber richtet sich an Menschen, die sich noch nicht lange oder noch gar nicht mit dem Thema Minimalismus beschäftigen. Es hilft dir dabei, dich von unnötigem Ballast zu befreien, so dass du bald mit einer neuen Leichtigkeit durchs Leben gehst. Angefangen bei deinem Besitz: Raum für Raum lernst du dich von Dingen zu trennen, die du nicht benötigst. Anschließend erfährst du, wie du die Prinzipien des Minimalismus auf andere Bereiche deines Lebens übertragen kannst. Zum Schluss berichten Minimalisten davon, wie sich ihr Leben durch das Prinzip des "Weniger ist mehr" verändert hat.

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I GING, Das Buch der Wandlungen
von Ulf Diederichs (Herausgeber)

Das »Buch der Wandlungen« ist das älteste Weisheitsbuch Chinas - und zugleich eines der aktuellsten.

In 64 Hexagrammen baut sich eine geniale Weltformel auf. Diese vollständige Ausgabe basiert auf der berühmten Übersetzung des Sinologen Richard Wilhelm und ist mit einem umfangreichen Anhang versehen, der das »I Ging« in neue Zusammenhänge stellt und auch die Handhabung des Orakels erleichtert.

»Man kann es als Orakelbuch benutzen, um in schwierigen Lebenslagen Rat zu bekommen. Man kann es auch nur der Weisheit wegen lieben und benutzen ... Dort steht alles, was gedacht und was gelebt werden kann.« Hermann Hesse

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Das fünfte Versprechen
Wie man richtig zuhört von Don Miguel Ruiz

Don Miguel Ruiz schrieb mit Die Vier Versprechen einen der großen Lebenshilfe-Klassiker. Das Buch bietet einen ethischen Verhaltenskodex, der inzwischen das Leben von Millionen Lesern auch in Deutschland bereichert hat. Diese vier Versprechen, die man sich selbst gibt, lauten:
1. Sei untadelig mit Deinen Worten
2. Nehme nichts persönlich
3. Ziehe keine voreiligen Schlüsse
4. Tu immer Dein Bestmöglichstes

Stellen Sie sich ein neues Leben vor - ein Leben, in dem Sie wirklich frei sind, so zu sein, wie Sie sein wollen. Das Buch von Don Miguel Ruiz macht Mut, es zeigt Wege auf, damit man das Wichtige im Leben erkennt. Jetzt hat Don Miguel gemeinsam mit seinem Sohn Don José seine Lehre mit einem fünften Versprechen fortgeschrieben.

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Die drei Fragen des Lebens
... und Antworten, die neue Wege eröffnen von Don Miguel Ruiz

Eine kraftvolle Verbindung von Tradition und Moderne: In seinem neuen Buch stellt Bestsellerautor Don Miguel Ruiz die drei grundlegenden Fragen des Lebens:
Wer bin ich? Was ist wirklich? Wie kann ich Liebe zeigen?

Damit öffnet der Autor den Lesern neue Wege hin zu einer tiefgreifenden persönlichen Veränderung. Die jahrtausendealte toltekische Überlieferung, sich selbst im Leben zu hinterfragen, legt verborgene Kräfte in uns frei und führt uns zu neuer innerer Stärke und einem größeren Selbstbewusstsein.

Sehr gut und verständlich geschrieben mit dem unmittelbaren Effekt der Selbstanwendung und persönlichen Veränderung.

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Vollendung in Liebe
Von der Kunst, mit sich und den anderen glücklich zu werden von Don Miguel Ruiz

Den Weg der Liebe gehen Nach seinem Weltbestseller "Die Vier Versprechen" wendet sich Ruiz dem Bereich der menschlichen Beziehungen zu. Als Meister toltekischer Tradition und Mysterienweisheit enthüllt der Autor einen einfachen und bewährten Weg, um sich aus Selbstverurteilung, Angst und Schuld zu befreien und der Beziehung zu sich selbst und anderen die ursprüngliche Unschuld, Lebendigkeit und Liebe zurückzugeben.

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Die vier Versprechen

Ein Weg zur Freiheit und Würde von Don Miguel Ruiz

Don Miguel Ruiz enthüllt in seinem Bestseller einen praktischen und leicht nachvollziehbaren Weg, um uns aus dem kollektiven Alptraum von Angst, Missbrauch und Gewalt zu befreien. Den Traum von Freiheit, Freude und Liebe kann jeder verwirklichen. Vier einfache, aber kraftvolle Versprechen sind der Schlüssel zur inneren Transformation.

Innere Transformation befreit dich von den Prägungen deiner Familie.
In seinem Bestseller Die Vier Versprechen enthüllt Don Miguel Ruiz einen praktischen und leicht nachvollziehbaren Weg, um unsere eigene Realität zu verändern und uns aus dem kollektiven Alptraum von Angst, Missbrauch und Gewalt zu befreien.

Der Autor studierte Medizin und wurde Chirurg. Eine Nahtod-Erfahrung nach einem Autounfall änderte sein Leben. Er widmete sich fortan dem Studium der Lehre seiner mexikanischen Vorfahren (Schamanen und Heiler). Don Miguel Ruiz erklärt uns sein Verständnis der Welt und nennt vier Versprechen, die unser Leben verändern können. Diese vier Versprechen sind klar und für jeden zugänglich:

    1. Verwenden Sie mit Bedacht Ihre Worte und seien Sie untadelig mit Ihrem Wort.
    2. Nehmen Sie nichts persönlich.
    3. Ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse.
    4. Tun Sie immer Ihr Bestmögliches.

Hier bestellen: Die vier Versprechen  |   Hörbuch

Glück von Matthieu Ricard
Mit einem Vorwort von Daniel Goleman

Eine Lektüre für alle, die nicht das kleine schnelle Glück suchen, sondern dauerhaften inneren Frieden und Freiheit. Sie finden in diesem Buch eine umfassende Klärung der Frage, was Glück wirklich ist und wie wir es erlangen können, die die Erkenntnisse von Psychologie, Neurologie, Religion und Philosophie mit der spirituellen Praxis des Buddhismus verbindet. Deshalb ist Glück auch kein rein buddhistisches Buch, weil es aus dem weiten Blickwinkel einer weltlichen Spiritualität geschrieben ist.

»Glück ist kein Zufall, sondern jeder kann es erlernen«, meint Matthieu Ricard. Es entsteht, wissenschaftlich messbar, aus einem inneren Gleichgewicht von Körper und Geist. Es ist das Resultat eines Reifungsprozesses, der ganz allein von jedem Menschen selbst abhängt. Dazu gehört auch, sich von der Macht negativer Emotionen wie Hass, Neid, Verlangen und Ich-Bezogenheit zu befreien und sich stattdessen von Mitgefühl, Demut und Güte leiten zu lassen, um im Einklang mit sich und der Welt zu leben. Dieser innere Zustand, der nicht von äußeren Umständen abhängig ist, ist der Schlüssel zu lebenslangem, tief empfundenem Glück.
Kleine Übungen und Meditationsanleitungen am Ende eines jeden Kapitels weisen einen

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Heile deine Gedanken, heile dein Leben
Innere Balance finden durch Affirmationen und ganzheitliche Medizin von Louise Hay und Mona Lisa Schulz

Eine unablässige Flut von immer neuen Reizen, ein Übermaß an Informationen – kein Wunder, dass unsere mentale Gesundheit immer anfälliger wird. Um sie gezielt zu stärken, haben Louise Hay und Dr. Mona Lisa Schulz eine hochwirksame Heilmethode entwickelt, die Hays berühmte Affirmationen mit moderner, ganzheitlicher Medizin verbindet. Ob bei Ängsten, Traurigkeit, Suchtverhalten, Gedächtnisproblemen oder Essstörungen: Indem wir die positive Kraft unserer Gedanken nutzen und unsere Lebens- und Ernährungsweise optimieren, behalten wir einen klaren Kopf und können glücklicher, entspannter und voller Energie leben!

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Spiritualität. Fähig im Leben - Frei im Geist von Ruth Huber

Wann ist Meditation reine Zeitverschwendung? Welche Ebenen des Bewusstseins gibt es - und wie kann man sie erforschen? Wie wird Karma aufgelöst und wie die Chakras geheilt? Was sind astrale Widersacher? Wie kann man mit ihnen umgehen? Und wie befreit man sich aus dem Gefängnis der Wiedergeburt? Dieses Buch liefert Antworten. Unprätentiös und sachlich, mit Beispielen und Anweisungen, vermittelt aber auch, dass ein wacher, kritischer und intelligenter Geist die Voraussetzung für spirituelles Erwachen sind. Ruth Huber hat vor langer Zeit gelernt, sich in astralen und spirituellen Ebenen zurechtzufinden und viele Menschen begleitet auf ihrem Weg. Auch im 4. Buch stellt sie einen reichen Schatz an geistigem Wissen zur Verfügung.

Ein Buch für Menschen, die auf der Suche nach spiritueller Entwicklung nicht genau wissen, wo sie stehen, wie weiter, oder wie sie Hindernisse jeglicher Art in der Meditation überwinden können.

Taschenbuch: Spiritualität. Fähig im Leben - Frei im Geist

Kybalion - Die 7 hermetischen Gesetze von William Walker Atkinson
Das Original von Drei Eingeweihte

"Die Lippen der Weisheit sind verschlossen, nur nicht für die Ohren des Verständnisses." Kybalion

Jahrtausendealtes Wissen verständlich wieder gegeben

Die Schlüssel zu den sieben ewigen heiligen Prinzipien. Seit vielen Jahren ist wieder ein großes Interesse an den zeitlosen Weisheiten des "Kybalions" erwacht. Dan Browns "Das verlorene Symbol" und aktuelle Bestseller autoren wie Rhonda Byrne, Thorwald Dethlefsen, Deepak Chopra, Louise L. Hay sie und viele andere, früher wie heute schöpfen aus dieser Quelle des Wissens. Das "Kybalion" enthält die universellen Weisheiten des großen Eingeweihten, des Meisters der Meister: Hermes Trismegistos. Seine Lehren, überliefert auf der sagenumwobenen Smaragdtafel, sind die Grundlage aller westlichen und östlichen spirituellen Schulen.
Ob materieller oder spiritueller Erfolg es gelten immer die gleichen geistigen Gesetze. Jeder Mensch bekommt das, was er für seine Entwicklung braucht, denn wir sind selbst Schöpfer unserer Realität. Das "Kybalion" erläutert die sieben hermetischen Gesetze klar und verständlich und gibt uns so die mächtigen Schlüssel zu ihrer Anwendung in die Hand.
Dieses Buch wird Sie ein Leben lang begleiten und immer wieder neue Aspekte und Geheimnisse offenbaren, deren wahrer Reichtum sich erst nach und nach erschließt, Stufe für Stufe, Siegel für Siegel ein wahrer Wegbegleiter auf dem eigenen Pfad der Erkenntnis.
"Wer Ohren hat, der lausche wer Augen hat, der schaue" Kybalion

Broschierte Ausgabe:  Kybalion - Die 7 hermetischen Gesetze

Zeit für einen Spurwechsel von Dr. med. Mirriam Prieß

Wie wir aufhören uns selbst zu blockieren und dem Leben eine neue Richtung geben

Sie wissen genau, was richtig ist, aber Sie handeln entgegengesetzt? Sie geraten immer wieder an falsche Personen und verharren in leidvollen Situationen - aber Sie schaffen es nicht, sich davon zu lösen? „Warum wir in unserem Leben nicht ankommen? Weil etwas in uns genau das nicht will!“ Mit dieser These beginnt die Burnout- und Resilienz-Spezialistin Dr. med. Mirriam Prieß ihr neues Buch und beschreibt, wie wir uns unbewusst von dem abhalten, was wir uns eigentlich wünschen. Auf eindrucksvolle Weise erfährt der Leser, wie uns Prägungen aus der Kindheit unbemerkt in private, berufliche und gesundheitliche Sackgassen führen und die Beziehung zu unserem wahren Ich verhindern. In einem neuen Ansatz wird deutlich, dass vor allem der Mechanismus gelöst werden muss, der sich hinter kindlicher Prägung verbirgt, und dem bislang zu wenig Beachtung geschenkt wurde.

Wie wir uns davon befreien und das eigene Leben kraftvoll in die richtige Richtung steuern können erfährt der Leser in diesem Buch. Schon nach den ersten Seiten wird deutlich: Es ist Zeit für einen Spurwechsel!

Gebundene Ausgabe: Zeit für einen Spurwechsel

Leben Lernen - Bausteine eines gelingenden Lebens von Spica Verlag

Jeder Mensch ist einzigartig – und doch haben wir eines gemeinsam. Uns verbindet der Wunsch, ein selbstbestimmtes, zufriedenes und glückliches Leben zu führen. Doch wie kann das Leben gelingen? Konkret: Wie kann mein Leben gelingen? Was ist mein roter Faden? Was braucht es, um am Ende sagen zu können: „Es war nicht immer einfach, aber es war mein Leben und ... es ist gelungen!”

Erhältlich als Taschenbuch: Leben Lernen - Bausteine eines gelingenden Lebens

„Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

Worauf es beim erfüllten Leben ankommt.
Wie wollen Sie ihre Gesundheit erhalten?

Glücklichsein ist der Weg - Mit 9 zentralen Fragen für einen Perspektivwechsel im Leben von Wayne W. Dyer

Der beliebte spirituelle Autor Wayne W. Dyer war auch als »Vater der Motivation« bekannt und mit seiner positiven Lebenseinstellung ein Vorbild für viele. »Glücklichsein ist der Weg« versammelt seine inspirierenden Lehren, die Rat und Beistand für sämtliche Lebenslagen bieten. Ausgehend von den Auswirkungen unserer Erwartungen, Einstellungen und Entscheidungen erklärt Dyer, wie wir letztlich zu bewusster Selbstbestimmung und wahrem Erfolg finden. So können wir endlich den Weg zu dem Leben erkennen, das wir uns immer erträumt haben.

Erhältlich als Taschenbuch: Glücklichsein ist der Weg Wayne W. Dyer

"Wenn Du Deine Sicht auf die Dinge veränderst, verändern sich die Dinge, die Du siehst.“ Dr. Wayne Dyer

Im Einklang sein: Neun Wege zu innerer Ausgeglichenheit von Wayne Dyer

Wie kann man seine wichtigsten Lebensbereiche durch die Kraft der Gedanken ausgewogener gestalten und miteinander in Einklang bringen? Das Gesetz der Balance bestimmt die Abläufe auf der Erde. Die Jahreszeiten, Elemente und das Tier- und Pflanzenreich – sie alle befinden sich in einem natürlichen Gleichgewicht. Die einzige Ausnahme stellen wir Menschen dar.

Weshalb „fressen“ wir in Frustsituationen so unglaublich viel in uns hinein? Weshalb stecken wir immer uns selbst zurück? Wieso stehen unsere Wünsche immer hinter allen anderen an?

Erhältlich als Taschenbuch  |  Kindle Ausgabe

Bestsellerautor Wayne Dyer zeigt neun Wege, um in Harmonie mit sich selbst und seiner Umwelt zu leben. Mit praktischen Anleitungen.

Tao Yoga des Heilens - Die Kraft des Inneren Lächelns und die Sechs Heilenden Laute von Mantak Chia

Der Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und natürlicher Verjüngung

amazon Taschenbuch

Die Heilkunst des Tao Yoga leistet einen unschätzbaren Beitrag zur Gesunderhaltung des Körpers und zur harmonischen Entfaltung von Geist und Seele. In diesem Buch stellt der berühmte Tao-Meister Mantak Chia hochwirksame Techniken vor, um die Lebensenergie Chi anzuregen, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren sowie Stress und Belastendes aufzulösen und in Vitalkraft umzuwandeln.

Die praktische Schritt-für-Schritt-Schulung mit zahlreichen Illustrationen.

Tao Yoga des Heilens

Tao Yoga verbindet Qi-Gong-Übungen mit Meditationen aus dem Taoismus.

Das System des Heilenden Tao
Das Heilende Tao ("Healing Tao") ist ein System der Selbsthilfe, um Krankheiten und Streß zu verhindern und zu heilen und um das Leben in allen Aspekten positiv zu beeinflussen. Der Schlüsselbegriff ist die Lebensenergie Chi, die durch einfache Übungen angeregt und vermehrt werden kann. Die Lebensenergie kreist auf den Meridianen (Energiekanälen) durch den Körper und fordert Gesundheit, Vitalität, Ausgeglichenheit und schöpferische und geistige Ausdruckskraft.

Love yourself: Weil du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist von Pascal Voggenhuber

Stärke dein Selbstbewusstsein mit Selbstwertschätzung u. Selbstliebe. Alte Glaubenssätze u. Denkmuster loslassen! 

In seinem neuen Buch zeigt Pascal Voggenhuber, wie wichtig es sich, sich selbst Wertschätzung zu zeigen, alte Glaubenssätze und Denkmuster loszulassen. Sich selbst zu lieben ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Selbstwertschätzung und Selbstliebe ist für den Bestsellerautor Pascal Voggenhuber der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben, denn es macht uns stärker und selbstbewusst. Nur wer sich selbst liebt, kann andere lieben. Sobald wir uns selbst, Körper, Geist und Seele mit allen unseren Gefühlen annehmen,verändert sich unser Lebens ins Positive, privat und beruflich.

amazon Broschierte Ausgabe

Mit vielen Uebungen und Tipps, auch zum Ausfüllen, für ein glückliches Leben.

Das kleine Buch vom bewussten Leben: Einfache Schritte zu mehr Leichtigkeit, Erfüllung und Freiheit von Carolyn Boyes

amazon Taschenbuch  |  Kindle Ausgabe

Oft scheint es, als ob das »wahre Leben« an uns vorbeizieht. Wir sind so damit beschäftigt, bestimmte Rollen und Erwartungen zu erfüllen, dass wir uns selbst darüber zu verlieren drohen. Höchste Zeit, das Steuer wieder in die Hand zu nehmen! Carolyn Boyes zeigt, wie wir in einer Welt der vielen Möglichkeiten und Ablenkungen unseren eigenen authentischen Weg finden. Mithilfe leicht anwendbarer Selbsterforschungs- und Achtsamkeitsübungen wird es möglich, dem Leben bewusst eine neue Richtung zu geben. So können wir endlich aktiv das Leben gestalten, das wir uns wünschen – in Einklang mit unserem eigentlichen Wesen, unseren Talenten und unserer ureigenen Bestimmung.

Der nächste beste Schritt von Jule Pieper 

Kann man ein Leben noch einmal von vorne beginnen? Falsche Entscheidungen rückgängig machen und mutiger sein, als man es jemals für möglich gehalten hätte? Alex Schulze hat jahrelang eine Lüge gelebt. Die perfekte Beziehung entpuppt sich als unperfekte Freundschaft. Nachdem sie die Reißleine zieht, befindet sie sich nun im freien Fall. Durch die Trennung verändert sich vieles in ihrem Leben, aber kaum etwas zum Positiven. Sie stürzt sich in ihre Arbeit und es dauert nicht lange, bis sich ihr Körper über dieses Pensum beschwert. Schließlich erkennt sie, dass sie raus muss, um sich selbst zu retten. Sie begibt sich auf eine Wanderung, die sie bis ans Ende der Welt führt, und findet dabei Schritt für Schritt zu sich selbst.

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Buchtipp: "Eine Umarmung für die Seele"

Tao te king: Das Buch vom Sinn und Leben von Laotse

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Laotse war ein Zeitgenosse des berühmten Konfuzius und schrieb vor 2500 Jahren. Er gilt als Begründer des Taoismus. Seine Weisheitslehre zählt zu den meistübersetzten Büchern der Welt und ist das bedeutendste literarische Zeugnis des alten China. Sein 'Buch vom Sinn und Leben' zeigt den Weg zu einem sinnerfüllten Dasein in Frieden und Demut, das sich selbst kontrolliert und Nachsicht gegenüber den Mitmenschen übt. Die klassische Übertragung von Richard Wilhelm wurde von ihm selbst ausführlich kommentiert.

Tao ist der Weg, der zur Erleuchtung und zu einem ruhigen und friedlichen Leben führt. Zugleich ist Tao der Ursprung allen Seins und die Einheit der Gegensätze. Der taoistische Weise zeichnet sich durch Mitgefühl, Genügsamkeit, Verzicht auf weltliches Handeln und die Ablehnung von Gewalt aus.

Ändere deine Gedanken - und dein Leben ändert sich

Die lebendige Weisheit des Tao von Wayne W. Dyer

Das Tao-Te-King ist ein thematisch sehr vielseitiges Werk: Es deckt etliche Bereiche des menschlichen Zusammenlebens ab

Broschierte Ausgabe
Kindle Ausgabe

Laotses Tao Te King gilt als der spirituelle Klassiker schlechthin. Ausgehend von Laotses 81 Weisheitssprüchen beschreibt Amerikas populärster Lebenshilfe-Lehrer, wie wir die ewige Weisheit des Tao in unsere Gegenwart übertragen und im Alltag anwenden. Die Texte lesen sich leicht und offenbaren Rat und Beistand für sämtliche Lebenslagen – alle mit dem einen Grundgedanken, den Menschen in harmonischen Einklang mit sich und seiner Umwelt zu bringen.

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Der Lauf des Wassers - Eine Einführung in den Taoismus von Alan Watts

Der große Religionsphilosoph Alan Watts ist einer der bahnbrechenden spirituellen Lehrer für die östliche Weisheit gewesen. Erst durch ihn gewannen die Kernbegriffe der chinesischen Klassiker an Deutlichkeit und Relevanz für das Leben der Menschen im Westen. Auf seine unkonventionelle und zugleich tiefgründige Art zeigt er in diesem Standardwerk, wie wichtig die alte chinesische Weisheitslehre als Gegengewicht zu unserer einseitigen modernen Welt ist - heute mehr denn je.

Erhältlich als Taschenbuch: Der Lauf des Wassers - Eine Einführung in den Taoismus

Tao heißt leben, was andere träumen von Theo Fischer

Eine klare Anleitung für ein besseres Leben. Die Lehre des Taoismus ist eine Geisteshaltung, in der Traum und Realität, Vision und Handeln zu einer Einheit verschmelzen. In seinem neuen Buch fordert Theo Fischer seine Leser auf, die Motive ihrer eigenen Träume unter die Lupe zu nehmen: Was veranlasst sie, einen bestimmten Traum zu träumen? Er zeigt, dass zum Realisieren von Träumen eine Selbstbeteiligung gefordert wird – produktives Tätigsein statt Aussitzen. Theo Fischers neues Buch öffnet seinen Lesern einen neuen Lebenshorizont; er weist den Weg, wie aus der Kluft zwischen Traum und Wirklichkeit gelebte Träume werden.

Beobachtung – wir können auch Aufmerksamkeit oder Achtsamkeit dazu sagen – ist ein wesentlicher Bestandteil der taoistischen Lebenskunst. Im Grunde ist die Wechselwirkung zwischen unserem Bewusstsein und der uns umgebenden Materie so beschaffen, dass wir nichts beobachten können, ohne dass es sich verändert. Die Herbstfärbung des Laubes der Bäume dauert Wochen, und wir bemerken die Veränderung erst, wenn die Wälder sich in ein gelbes, braunes und weinrotes Farbenmeer verwandelt haben. Dennoch: In Lebenslagen, wo Sie unter dem Druck von Sorgen und Nöten mit aller Intensität auf Ihr Problem schauen, wird nach meiner Erfahrung innerhalb einer kurzen Zeitspanne der Beginn einer Veränderung sichtbar werden. Das Gleiche gilt für die Realisierung Ihrer Träume und Pläne – soweit die Bilanz Ihres Glückshaushaltes JA dazu sagt. Die erträumten Dinge werden unweigerlich auf Sie zukommen.

Hier bestellen: Tao heißt leben, was andere träumen
oder amazon Kindle

Das Buch der Geheimnisse

von Deepak Chopra

Jeder Mensch ist irgendwie auf der Suche. Nach gutem Essen, Komfort, nach Reichtum, sozialem Status, guten Freunden, Sex oder Vergnügen. Aber auch wenn wir am Ziel unserer Wünsche angekommen sind, stellt sich oft keine Freude ein; denn die tiefste Sehnsucht gilt einem Geheimnis, das tief in uns schlummert und sich nur dem offenbart, der danach sucht. Der große spirituelle Lehrer Deepak Chopra vermittelt eine Sicht der Welt, die unser naturwissenschaftliches Weltbild ergänzt und den Einzelnen in einen großen Zusammenhang einbettet, in dem er wahrhaft Sinn finden kann.

Taschenbuch
Hörbuch Spieldauer 10 Stunden und 10 Minuten

Enthüllen Sie alle Geheimnisse des Lebens!  Dabei kann "Das Buch der Geheimnisse" eine große Hilfe sein.

In 15 Lektionen erfahren wir alles über:

Die geistig-spirituellen Lebensgesetze, Projektion, Seelenbestimmung und Die Freiheit von quälenden Gedanken.

So vermittelt der große spirituelle Lehrer Deepak Chopra eine Sicht der Welt, die unser naturwissenschaftliches Weltbild ergänzt und den Einzelnen in einen großen Zusammenhang einbettet, in dem er wahrhaft Sinn finden kann.

Das Buch der Lösungen

Spirituelle Antworten auf alle Lebensfragen von Deepak Chopra

Den beliebten und renommierten Arzt und Bestsellerautor Deepak Chopra erreichen täglich Briefe, in denen er um Rat gefragt wird. Doch gute Ratschläge helfen oft nicht weiter, denn Probleme, so Chopras Antwort, lassen sich nicht auf der Ebene lösen, auf der sie entstanden sind. In »Das Buch der Lösungen« zeigt Chopra einen grundlegend anderen Weg auf, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Probleme, weiß Chopra, entstehen immer dann, wenn sich unser Bewusstsein verengt, wenn wir auf der Ebene des Egos stehen bleiben und nur ein Gegeneinander der Dinge sehen. Spirituelle Problemlösung jedoch bedeutet, auf eine höhere Betrachtungsebene zu wechseln. Wenn wir die innere, intuitive Weisheit in uns aktivieren, können wir kreative, oft überraschende Lösungen finden. Dann verwandeln sich Probleme in kreative Gelegenheiten, werden »Feinde« zu Entwicklungshelfern und Ängste weichen einem Gefühl von Aufgehobensein.

amazon Kindle  |  Gebundenes Buch

Ein Lebensbuch, das konkrete Hilfe für Alltagsprobleme bietet und unser Leben durch eine neue Denkweise zu verändern vermag.

Sieben Geistige Gesetze: Die entschlüsselten Geheimnisse der Hermetik von Fabian Wollschläger

Ein Buch der „Herzöffner”-Bestselling-Reihe, die bereits tausenden Menschen den Zugang zu der Tiefe ihres Lebens öffnen durfte. Die 7 geistigen Gesetze der hermetischen Lehre bilden den Ursprung fast jeder bekannten Weisheitslehre. Sie sind nicht nur zeitlos, sondern auch universell gültig. Wenn du es schaffst, diese Prinzipien zu verstehen und praktisch zu nutzen, erhältst du einen vollkommen neuen Blick auf die Welt. Die Lehre wird deinen Geist transformieren und dich dadurch befähigen, auch deine Wirklichkeit zu transformieren. Meisterst du die 7 geistigen Gesetze der Hermetik, dann wird dir ein Universal-Schlüssel geschenkt, mit dem du verborgene Türen in deinem Leben öffnen kannst.

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„7 Geistige Gesetze - Die entschlüsselten Geheimnisse der Hermetik” schildert dir in einem kleinen Ratgeber nicht nur die theoretische Grundlage der einstigen Geheimlehre, sondern fokussiert sich auf ihre praktische Anwendbarkeit in deinem Alltag. Angereichert mit den Erkenntnissen der modernen Wissenschaft und gestützt durch traditionell spirituelle Philosophie, lernst du in diesem Praxisbuch:

Was die Hermetik ist
Was die 7 geistigen Gesetze sind
Wie die 7 geistigen Gesetze zu verstehen sind
Wie du die hermetische Lehre in deinen Alltag integrieren kannst
Und wie du dadurch deine Blockaden lösen und deine Wünsche manifestieren kannst

Bewusstsein - Beobachte, ohne zu urteilen von Osho

Zur Wirklichkeit erwachen: Alle großen Meister, von Lao-tse, Buddha bis Gurdjieff, haben darauf hingewiesen, dass die meisten Menschen nicht wirklich wach sind. Wir verbringen unser Leben in einem Dämmerzustand der Unbewusstheit, nicht nur nachts, sondern auch tagsüber. Doch erst wenn wir vollkommen erwacht sind, präsent in allem, was wir tun, stehen uns alle Fähigkeiten unseres Bewusstseins vollständig zur Verfügung, sodass wir zur wahren Freiheit und Meisterschaft des Lebens finden können. Zur Realität zu erwachen und vollkommen bewusst zu werden ist das Ziel aller menschlichen Entwicklung – und Bewusstheit ist der Weg, den der spirituelle Lehrer Osho mit der für ihn typischen Radikalität und Konsequenz beschreibt.

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Osho ist einer der bekanntesten und provokativsten spirituellen Lehrer des 20. Jahrhunderts. Mehr als ein Jahrzehnt nach seinem Tod haben seine Worte ihre Kraft nicht verloren. Heute ist die Bedeutung von Osho auf der ganzen Welt unumstritten, und die aus seinen Vorträgen zusammengestellten Bücher sind in 47 Sprachen übersetzt. Osho ist 1990 verstorben. Er stammte aus Indien und war Universitätsprofessor, bis er sich entschloß, seine Einsichten in öffentlichen Vorträgen zu verbreiten. Das von ihm begründete Meditationszentrum in Poona zieht auch heute noch zehntausende Besucher aus aller Welt an.

"Meditation ist nicht stilles Sitzen, nicht das Singen von Mantras, Meditation ist das Verstehen der subtilen Verstandesmechanismen. Wenn du verstehst, wie dein Verstand funktioniert, überkommt dich große Bewusstheit, die nicht dem Verstand angehört. Diese Bewusstheit entsteht in deinem Sein, in deiner Seele, in deinem Bewusstsein." Osho

Jetzt! Die Kraft der Gegenwart von Eckhart Tolle

Der Leitfaden zum spirituellen Erwachen! Jetzt...Es gibt nur diesen Moment. Und darin liegt unsere Kraft. Denn das Jetzt ist der Eingang zu unserer tiefsten inneren Glückseligkeit, zu ewigem Sein, zu dem Frieden, den wir unser Leben lang ersehnen, verfolgen, jagen, verpassen. Hier ist er.

Tolle zeigt in dem Buch auf, dass das "Jetzt" der einzige Moment ist, in dem wir wirklich leben. Wir leben nicht in der Vergangenheit und auch nicht in der Zukunft - Vergangenheit und Zukunft sind Gedankenkonstrukte - sonst nichts.

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Dieses Buch, bestechend in seiner Einfachheit und Poesie, ist ein Augen- und Herzöffner für jeden, vom Anfänger in spirituellen Dingen bis zum 'alten Hasen'. Alle Hintertürchen werden sanft geschlossen, bis wir vor dem Jetzt stehen. Hier ist ein Tor, sagt der Autor, nutze es! Kein Wunder, dass Eckhart Tolle so begehrt ist ― die größten, tiefsten Wahrheiten klingen bei ihm so einleuchtend, schlicht und klar, dass man plötzlich alles versteht, ja, nicht nur versteht, sondern erlebt.

Nur die Gegenwart zählt. Das Leben findet im Hier und Jetzt statt und nur da.

Der Strom des Bewusstseins: Über Kreativität und Gehirn von Oliver Sacks

Hat ein Regenwurm Empfindungen? Wie viele Nervenzellen hat eine Qualle, und wozu dienen sie ihr? Was kann man aus der Beobachtung von Menschen lernen, die an Migräne leiden? Und was passiert in unserem Gehirn, wenn wir uns falsch erinnern?
Diese und viele andere Fragen behandelt Oliver Sacks in seinem neuen Buch. Der New Yorker Neurologe ist durch seine Fallgeschichten weltberühmt geworden. Voller Empathie und mit großer Fachkenntnis hat er immer wieder Menschen porträtiert, deren Leben durch eine schwere Krankheit oder Behinderung geprägt wurde – und hat seinen Lesern gezeigt, welche Chancen die Abweichungen vom sogenannten Normalen bieten und welche positiven Besonderheiten die betroffenen Menschen auszeichnen.

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Als er im Sommer 2015 starb, war gerade seine Autobiographie On the Move erschienen - und wurde weltweit zum Bestseller. Fast bis zum ketzten Tag hat er noch an einem Band mit neuen Studien und Fallgeschichten gearbeitet, die von den kreativen Potentialen des menschlichen Gehirns zeugen. Wie entsteht Bewusstsein? Wie funktionieren Gedächtnis und Erinnerung? Dieser Band, den Oliver Sacks' engste Mitarbeiter nun druckfertig gemacht haben, liest sich wie eine Art Vermächtnis des großartigen Autors und Menschenkenners.