Yoga & Meditation Retreat für Seele, Herz und Körper in den Bergen

Der schönste Yoga & Meditation Urlaub im 4*Sterne Aktivresort Valavier
Warum ein Yoga Retreat mit YOGA meets YOU? Das Wort Yoga bedeutet so viel wie "Einheit" oder "Vereinigung" – von Körper, Geist und Seele. Ein "klar- strukturierter" Detox-Tagesablauf, ohne Suchtmittel wie Alkohol, Fleisch oder idealerweise ohne Koffein, hilft beim Loslassen von der Hektik des Alltags, sich zu Entspannen, zu Entschleunigen und zu Erholen.

In der enormen Vielfalt der heutigen schnell-lebigen Zeit fühlen sich viele Menschen verloren, die Folgen sind oft Erschöpfung, Depression, Krankheiten bis hin zum Burn Out. In dieser hektischen Zeit stellt Yoga einen Quelle der Ruhe dar. Die Mobilität des Körpers wird gefördert, durch bestimmte Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemtechniken) wird das Immunsystem gestärkt und regeneriert.

Das Retreat im Überblick
Art: Meditation Retreat, Wellness Yoga, Achtsamkeit, Sivananda Yoga, Wanderurlaub, Fahrrad, Hatha Yoga
Datum: Jul | Aug | Sep | Okt | Nov
Dauer: 5 Tage
Ort: Vorarlberg, Österreich
Preis:  Ab 1.240€ www.retreaturlaub.de
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension 

 

Sie wohnen in einer Suite mit ALL INKLUSIV - Leistung

Ihr Tagesablauf ist klar strukturiert bestehend aus:
2 mal täglich 1,5 Stunden Yogaeinheiten, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana)
2 Meditationseinheiten & Mantrasingen (zur Stressreduktion, mehr Augeglichenheit & geistigem Frieden)
Tiefgründige Gespräche: Bewusstsein. Yoga. Stressbewältigung. Ernährung. Yoga im Alltag.

 

Die YOGA meets YOU Retreats im 4*Sterne Aktivresort Valavier sind für jedermann geeignet und über mehrere Tage aufbauende Kurse mit themenbezogenen, kurzen Vorträgen, Meditation und heilenden Mantras. Die Übungen werden den individuellen Schwierigkeitsgraden der Gäste angepasst. Ideal auch für Alleinreisende oder zu zweit, gemeinsames Essen in der Gruppe lädt zu neuen Kontakten und bereichernden Gesprächen ein.

 

An– und Abreisetage sind volle Urlaubstage
An diesen Tagen ist das Lunchbuffet und die Nutzung der Hotelinfrastruktur,
inkl. Ihrer Wellnesstasche bis 16.00h im Zimmerpreis bereits inkludiert.

 

WELLNESS-SPA LEISTUNGEN
Sechs verschiedene Saunen: Biosauna, Dampfbad, Physiotherm Kabine, Meeresklima Kabine, Zirbensauna und Heusauna mit einem Außennacktbereich
stehen Ihnen, mit täglich wechselnden Aufgüssen, zur Verfügung.
Fünf Behandlungsräume für Massage-, Ayurveda- und Kosmetikbehandlungen.
Vier Ruhebereiche inklusive „Raum der Stille“.
Sinnesterrasse mit unterschiedlichen Kräutern.

Ihre Wellnesstasche auf dem Zimmer steht für Sie bereit. Ein Bademantel, Pantoffeln, Wellness- Handtuch und ein hochwertiges Hamamtuch für Ihren Wellnessbesuch. Moderne Fitnesslounge mit Panoramablick

Himmelbad (31°C) über den Dächern von Brand mit Sonnenterrasse und Blick zur Schesaplana.
Ganzjährig beheizter Außenpool (30°C).
7 Sek. zum Alvier Naturbadesee.
Barfußweg und Kneippanlage.

 

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