WAS IST EIN YOGARETREAT?

Yoga Retreat - die besondere geistige & körperliche Auszeit

Wer zu sich selbst finden und den Alltagsstress hinter sich lassen wollte, machte früher eine Pilgerreise. Heutzutage begibt sich neuerdings nämlich in ein Yoga Retreat. Dort versucht er Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen mit Yoga und Meditation, wie es im Alltag nicht möglich wäre. Der Ausdruck Retreat kommt aus dem Englischen, es bezeichnet eine geplante spirituelle Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung und wird mit Entspannung und Stressabbau assoziiert. Stress wird abgebaut, Körper und Geist kommen in Balance, den eigenen Körper verstehen, neue Energie tanken, mal so richtig zur Ruhe kommen.


Neben Yoga und Meditation bitten sehr oft Yoga Retreats entspannende Ayurveda-Anwendungen "die älteste Gesundheitslehre der Welt". Yogapraxis hat positive Auswirkungen auf die Stabilisierung der Gesundheit.

Yoga Retreat - für mehr Gesundheit, Wohlbefinde und Gelassenheit im Leben

 Du möchtest dem Großstadtdschungel entfliehen, Dir selbst und der Natur mal wieder wirklich nah sein und neue Kraft und Inspiration sammeln, dann ist ein Yoga Retreat genau das richtige für Dich.

 

Bei den meisten Yoga Retreats gibt es einen Tagesplan. Jeder Reisende soll frei entscheiden, was er möchte - schließlich geht es um den eigenen Körper und darum, zu sich selbst zu finden.

Meist beginnt der Tag in einem Yoga-Retreat  mit einer morgendlichen Yoga Übungen wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation, um den Kreislauf so richtig in Schwung zu bringen. Dazwischen könnt ihr entspannen, spazieren gehen oder schlafen - was immer euch eben gut tut.  Das Essen soll den Entspannungsprozess unterstützen und den Körper reinigen. Die vegetarische Küche, oft sogar aus eigenem Anbau, schenkt neue Energie und hilft beim Entschlacken. Ein Tag im Yoga Retreat endet oft mit einer Meditationsstunde, die zu einem gesunden Schlaf beitragen soll.

 Die Preise fangen bei ca. 200 €  und eigener Anreise an. Nach oben sind wie so oft keine Grenzen gesetzt. Man hat die Wahl gezielt nach Yoga-Richtung, nach Yoga-Lehrer oder nach bestimmten Ländern.

 

Yoga Retreat - für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Gelassenheit im Leben


YOGA RETREATS

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Yoga Retreat Mallorca
Yoga Retreat Portugal

Italien Yoga & Wellness-Hotel Schwarzschmied - Stefanie Dariz Yogapraxis


DEUTSCHLAND YOGA RETREAT

5 Elemente Fasten und Yoga Retreat an der mecklenburgischen Seenplatte

5 Elemente Fasten und Yoga Retreat an der mecklenburgischen Seenplatte
Wolltest du schon immer mal Fasten und hast noch nicht so recht die Zeit oder den Mut gefunden es allein an zu gehen? Oder suchst du einfach nach einer Auszeit aus dem Alltag unter Gleichgesinnten in der Natur?
Dann komm mit uns für 7 Tage auf das 5 Elemente, Fasten und Yoga Retreat im Mecklenburg.

Dieses Mal führt es uns in ein altes Gutshaus mitten in der wunderschönen Umgebung der mecklenburgischen Seenplatte. Dort verbinden wir uns mit der Natur und ihren Elementen durch tägliche Spaziergänge und bringen außerdem durch das 5 Elemente Yin und Yang Yoga in uns wieder alle Elemente in Einklang. Durch die Fastenwoche reinigen wir uns auf allen Ebenen, nicht nur körperlich, sondern auch geistig, emotional und energetisch. Es ist die wundervolle Kombination von der Auszeit in der Natur, dem Fasten und dem Yoga was am Ende der Woche den Unterschied macht.

 

Das Retreat im Überblick
Art: Kreatives Schreiben, Yin Yoga, Heilfasten, Resilienztraining, Saftfasten, Detox Retreats, Selbstfindung, Digital Detox, Vinyasa Yoga, Achtsamkeit, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Natur Retreat, Body & Mind, Fastenwandern, Hatha Yoga, Yoga Retreats, Clean Eating, Kriya Yoga, Meditation Retreat
Datum: So, 13.09.2020 - Sa, 19.09.2020
Dauer:  7 Tage
Ort:  Deutschland, Mecklenburg-Vorpommern, Gutshaus in Gnevkow

Preis:  Ab 629 € www.retreaturlaub.de
Unterkunft:  Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension

 

 

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Preisgarantie! Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.


Yoga Retreat in den Bergen

Yoga Retreat in den Bergen
Endlich Auszeit. Nichts tun müssen. Ihr Kurzurlaub in der Natur. Bei diesem Yogaurlaub mit Gleichgesinnten in den Bergen genießen Sie neben Yoga auch Zeit in der wunderbaren Naturlandschaft. Wandern, Brotbacken und erholen - ein Yoga Retreat mit Mehrwert. Morgens und nachmittags können Sie Ihrem Körper und Geist Gutes tun mit einer Yogaeinheit. Auch zum Yoga lernen oder für Yoga Anfänger gut geeignet.

 

Das Retreat im Überblick
Art: Yoga Retreats, Detox Retreats, Wanderurlaub, Natur Retreatat
Datum: Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez | Jan | Feb | Mär | Apr | Mai
Dauer:  4 Tage
Ort:  Deutschland, Bayern, Mountain-Retreat-Center im Chiemgau

Preis:  Ab 390 € www.retreaturlaub.de
Unterkunft:  Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension

 

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Preisgarantie! Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

 

Die Verpflegung im Haus ist natürlich vegetarisch, fast ausschließlich biologisch.

Täglich Yoga für Ihr Wohlbefinden

Bilder copyright Indigourlaub GmbH


Yoga und Ayurvedatage auf Rügen - Yoga Retreat Deutschland

Yoga und Ayurvedatage auf Rügen
Genieße drei Tage Yoga, Meditation und ayurvedisches Frühstück und Abendessen. Die perfekte Auszeit! Sehnst du dich danach einfach mal kurz auf Pause zu drücken? Das kannst du mit diesem dreitägigen Retreat. Retreat bedeutet auf deutsch Rückzug und genau der wird dir während dieser kurzen Inselauszeit ermöglicht!
Genieße die Ruhe der Natur auf der Insel Rügen und kombinieren deine Auszeit mit wohltuenden Yogastunden und ayurvedischem Essen. Der Ansatz des Iyengar Yogas ermöglicht dir ein neues Bewusstsein für deinen Körper und Geist zu bekommen und macht die Praxis zugänglich für Menschen jeden Alters, Gesundheitszustandes und Fitnesslevels.

Das Retreat im Überblick
Art: Iyengar Yoga, Ayurveda Yoga, Hatha Yoga
Datum: Ganzjährig verfügbar
Dauer: 3 Tage
Ort: Deutschland, Rügen

Preis:  Ab 270 € www.retreaturlaub.de
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Halbpension

 

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Preisgarantie! Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

Was ist Iyengar Yoga?
Iyengar-Yoga ist eine Yogarichtung, die von B. K. S. Iyengar entwickelt wurde und dem Hatha-Yoga zugerechnet wird. Im Laufe seiner jahrzehntelangen Übungspraxis erforschte er jede einzelne Yogahaltung (Asana) in Bezug auf die korrekte Ausrichtung und Wirkung. Die Erfahrungen, die er mit seinem eigenen Körper machte, brachten Iyengar dazu, Hilfsmittel zu benutzen oder auch neu zu entwickeln, so genannte „Props“, wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze, Polster, Rückenbänke.

Beim Iyengar Yoga stehen Körperbewegungen und Pranayama (Atemtechniken) im Vordergrund. Damit reiht sich dieser Yoga-Stil in die Tradition von Hatha Yoga und dessen Grundlage Ashtanga Yoga ein. Über 200 Asanas und 14 Atemübungen kommen im Iyengar Yoga zum Einsatz. Stehende, streckende, entspannende oder drehende Asanas


Insel Yoga Retreat Sommer 2020 - Yoga & Meditation mit Kerstin Linnartz auf Rügen im Kornspeicher Mauritz

Yoga & Meditation mit Kerstin Linnartz im Kornspeicher Mauritz auf Rügen

Insel Yoga Retreat Sommer 2020 - Eine Woche, die den Erholungsfaktor eines langwöchigen Urlaubs garantiert und Deine Yogapraxis sowie Dein Wohlbefinden festigen und vertiefen wird. Die einwöchigen Retreats sind immer ein ganz besonderes Erlebnis!

Ort: Der Kornspeicher auf Rügen steht für die großartige Kombination aus Luxus, Weite, Gemütlichkeit, Großzügigkeit und Natur.

Vor allem die Lage direkt am Bodden trägt zum meditativen Charakter des Kornspeichers bei. Die einzigartige Architektur läßt die Yogaklassen zu einem besonderen Erlebnis werden, die gemeinsamen Mahlzeiten zum Treffpunkt mit Gleichgesinnten und die Freizeit zur Chance, die Seele baumeln zu lassen und die Batterien aufzuladen.

 

Ablauf: Wir starten morgens mit einer ruhigen Hatha Yogaklasse inklusive kurzer Meditation und Pranayama in den Tag. Im Anschluß verwöhnt uns die Köchin beim vollwertigen Brunch mit kalten und warmen Speisen. Am Abend gibt es ein drei Gänge Menü nach der Abend Yoga Session. Obstteller stehen zur Stärkung den ganzen Tag zur Verfügung. 1x pro Retreat werden Honigwaffeln frisch zubereitet. Warme (Kaffee, Tee, hausgemachter Yogitee) und kalte Getränke (hausgemachte Ingwer-Zitrone-Kurkuma-Limonade) sind inkludiert.

Der Tag steht nach der Morgen Yoga Session bis zum Nachmittag zur freien Verfügung- dann heißt es “Spaziergänge in der Natur”, “Ausflüge zu den Naturphänomenen Rügens” oder einfach ein Buch geniessen auf dem weitläufigen Anwesen des Kornspeichers.

Am Nachmittag gibt es eine zweite Yogasession, die mit Ashtanga Elementen beginnt und in einer tiefen, geführten Entspannung endet. Das Abendessen lässt uns wieder schlemmen, bevor die Ruhe der Natur uns zum Schlafen umgibt. An bestimmten Abenden werden als Extras eine geführte Meditation angeboten sowie Chanting. Es gibt einen freien Nachmittag in der Mitte der Woche für längere Ausflüge bzw. die Möglichkeit, an einem Kochkurs für gesunde, vollwertig vegetarische Ernährung teilzunehmen.

 

Das Retreat im Überblick
Art: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Ashtanga Yoga, Meditation Retreat, Kochen, Body & Mind, Achtsamkeit
Datum: Mo, 29.06.2020 - So, 05.07.2020
Dauer:  7 Tage
Ort:  Deutschland, Rügen, Kornspeicher Mauritz

Preis:  Ab 990 € www.retreaturalub.de
Unterkunft:  Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension

 

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Ich freue mich auf eine weitere wunderschöne und nachhaltig wirksame Woche!  Kerstin Linnart

 

"Corinna Bergmann, Deutschland
Namaste liebe Kerstin,  herzlichen Dank für diesen wundervollen Uraub!
Ich nehme ganz viel Inspiration, Kraft, Liebe und Offenheit mit nach hause in die Alltagswelt. Die Offenheit durfte ichb mir während des Retreats erarbeiten. Deine liebevolle, umsichtige und professionelle Art hat dies in wenigen Tagen ermöglicht.  Der schöne Kornspeicher, Anitas Essen, der nahe Strand und die Insel Rügen waren die perfekte Ergänzung. Wir sehen uns im nächsten Jahr- bis dahin nur das Beste ! (YOGA Insel Retreat, Rügen 2019)"

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MALLORCA YOGA RETREAT


Mallorca Yoga Retreat - Cal Reiet

Cal Reiet - Yoga Retreat

Spirituelle Rückzugsort auf Mallorca

Cal Reite, ein idyllisches Hideaway auf dem Land, mit unkompliziert informellem Ambiente, in dem man sich wie Zuhause fühlt. Eine Oase voller Düfte von Erde, Meer und Sonne, eingebettet in einen wunderschönen mediterranen Garten. Ein ganzheitlich geprägtes Boutique-Wellness & Lifestyle-Hotel, in dem Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele praktiziert und gelebt werden. Ideal für eine Auszeit – auch wenn sie noch so kurz sein sollte!

 

Im Cal Reiet folgt man dem Leitsatz einen “Samen zu setzen, der sich dann zu einer wunderschönen Pflanze weiterentwickelt“. Erklärtes Ziel ist es, das die Gäste sich selbst auf eine völlig andere, neue Art und Weise erleben, als Grundlage für positives Wachstum und Transformation. Sobald sie gelernt haben, auf sich selbst zu achten, zu meditieren, ihren Körper und ihre Seele miteinander in Einklang zu bringen, gelingen die nächsten Schritte fast wie von selbst. Alles, was im Cal Reiet erlebt und zelebriert wird, dreht sich – ausschliesslich – um Euch selbst.

Die Yoga Shala ist ein Raum für Ruhe, Besinnung und Meditation. Jeden Morgen gibt es Yoga-Kurse, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene – nicht nur für Hotelgäste, sondern auch für Residenten und Zweithaus-Besitzer. Entspannen, loslassen und Energien tanken – oder sich einfach nur wohl fühlen! In den unterschiedlichen Retreats werden Yoga, Meditation, Achtsamkeits-Seminare sowie ganzheitliches Erleben und Wohlbefinden angeboten. Die meisten Retreats werden von international renommierten Yogalehrern und ganzheitlich orientierten Wellness-Experten geleitet. Der Unterricht wird sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen angeboten.


PORTUGAL YOGA RETREAT

Yoga Retreat Portugal - 8 Tage Flow Water - Soul Yoga Retreat mit Selen Erman

8 Tage Flow Water - Soul Yoga Retreat
Dauer: 8 Tage / 7 Nächte
Preis: ab € 799
Datum: 13.06. bis 20.06. 2020
Flow like Water – Soul Yoga & Surf Retreat | In Nordportugal | mit Selen Erman
Wir starten unseren gemeinsamen Morgen mit einer fließenden kraftvollen Einheit um positiv und energiegeladen in den Tag zu starten. Nachmittags legen wir den Fokus auf Regeneration um den Tag entschleunigt ausklingen zu lassen. Inhaltlich erwartet euch eine Kombination aus Vinyasa, Free Flow und Meditation.

Besonders wichtig ist mir, dass sich Außen und Innen verbinden und wir langsam aus dem Kopf ins Spüren gelangen - im „Jetzt“ - um zu verstehen, dass unsere wahre Natur pure Liebe ist. Den good Spirit, Achtsamkeit und die Intuition stärken um so den inneren Kompass wieder neu ausrichten zu können, um dein volles Potential zu leben. Vielleicht reisen wir gemeinsam durch ein Stück bewegtes Leben, frei von Dogmen und gefüllt mit Liebe & Achtsamkeit.

 

Retreat Highlights:
9 Yogaeinheiten (5x morgens und 4x nachmittags )
7 Übernachtungen in schönen, gepflegten Doppelzimmern. Einzelzimmerbelegung gegen Aufpreis auf Anfrage möglich.
7x Frühstück, 6x Lunch, 5x Abendessen mit drei Gängen (angepasst an das Yogaprogramm).
Material: Matten, Gurte, Klötze & Decken
Yogaraum mit Blick aufs Meer in unserem umgestalteten Yogahaus.
1x Surf-Schnupperkurs inklusive, weitere Kurstage bei Interesse buchbar.
Nutzung aller Angebote unseres Surfcamps inkl. eines gemeinsamen Ausflugs in die Region.
Kaffee, Tee und Snacks stehen den ganzen Tag zur Verfügung

Unterricht auf Deutsch

Das Goodtimes Surfcamp befindet sich in Gelfa direkt am Meer. Der Strand ist nur wenige Schritte entfernt und vor dem Camp liegt ein altes Fort das mit einer Holzplatform zu Yogasessions am Meer einläd.

 

Portugal Yoga Retreat - Vinyasa & Free Flow Yoga mit Selen Erman


D’Alijo Yoga Retreat im Norden Portugals

D’Alijo Yoga Retreat im Norden Portugals

Im Herzen der Natur: Yoga & Meditation umgeben von Olivenbäumen & beeindruckenden Gesteinsformationen

Im Norden Portugals wirst Du einen besonderen Yoga Retreat Ort vorfinden, in dem sich jeden Tag mehr und mehr Dein inneres Wohlbefinden und Gleichgewicht einstellen wird.

Wildromantische Berge: Das D'Alijo Yoga Retreat Center befindet sich in Cabeceiras de Basto, im Norden Portugals, und wurde nicht zuletzt von Prayana Yoga wegen der spektakulären Aussicht auf die Berge und Täler von Porto ausgewählt. Aber es gibt auch noch einige Gründe mehr, die das D'Alijo Yoga Retreat Center zu einem unvergesslichen Erholungsort machen.


Zwischen Weinbergen und Olivenbäumen: Dieses exklusive Retreat Center wurde erst kürzlich erbaut und begeistert vor allem mit seiner Naturverbundenheit. Die gesamte Anlage befindet sich inmitten von Weinbergen, Olivenbäumen und in unmittelbarer Nähe zum Nationalpark Peneda Gerês.

 

D'Alijo Yoga Retreat, das exklusive Retreat Center im Norden Portugals

Mehr Impressionen und Informationen findest du direkt bei Prayana


ÖSTERREICH YOGA RETREATS

Berg Yoga Retreat in Österreich - Urlaub im Bergkristall heißt AUFWACHEN – BESSER FÜHLEN! Belebender Wander und Yoga Urlaub in Österreich

 

5 Tage OM am Berg Yoga Retreat in der Steiermark
Belebender Wander und Yoga Urlaub in Österreich

Yoga. Wandern. Ski. Urlaub im Bergkristall heißt AUFWACHEN – BESSER FÜHLEN! Ein Domizil für all jene die kleine Details schätzen. Die es mitreißend finden die Berge bei geführten Wanderungen zu erkunden oder bei  Yogaeinheiten die innere Ruhe zu entdecken. Die nach einem Frischluft-Erlebnis inmitten der herrlichen Bergkulisse, die individuell gestalteten Nischen im Garten genießen können.

Denen das Wasser im Mund zusammenläuft bei hausgemachten Eigenkreationen am Frühstücksbüffet, und bei belebtem Bergkristall-Wasser zum Energie tanken.

 

Bio-Hotel Bergkristall: Yoga-Refugium in faszinierender Bergwelt.
Der Yogakristall ist ein neu errichtetes Yogarefugium von fast 100m² und Platz für ca. 20 Personen. Am Flachdach entsteht eine Yogaplattform mit 360° Bergpanorama für Einheiten im Freien inmitten der Berge. Yoga bedeutet Verbindung. Hier im Yogakristall steht Yoga unter anderem für die Verbindung eines traditionsreichen, österreichischen Ortes mit einer Jahrtausend alten indischen Philosophie.

 

Level: Anfänger, Fortgeschrittene und Experte
Yoga Stile: Hatha und Gesundheits-Yoga
Dauer: 5 Tage / 4 Nächte
Preis: ab € 395
Datum: 13. Juni 2020 - 17. Juni 2020

Retreat Highlights:
Bio-Kräutergetränk zur Ankunft
3x Yoga im neuen Yogarefugium
Frischer Bio- Green oder Frucht Smoothie am Morgen
Bio-Yogi-Brunch Buffet unter anderem mit veganen Produkten
Verleih von Rucksäcken, Teleskopstöcken und Trinkflaschen
Gratis Schladming-Dachstein Sommercard
1 Abendliche Meditationsreise
4 Übernachtungen

 

Bio-Hotel Bergkristall: Yoga-Refugium in faszinierender Bergwelt.
Ankommen – barfuß durch's Zimmer laufen und die feine Struktur des echten Holzbodens zu spüren.
Aufwachen – einen frischen Smoothie bestellen, um die speziellen Zutaten aus dem Garten zu erraten.
Ausprobieren – Yoga im neuen Yogarefugium oder auf der Yogaplattform im Freien (Blick in die Berge garantiert).
Ausschlafen – mit ruhigem Gewissen denn unsere Zirbenkissen fördern die Erholung.
Ausruhen – im Bergpanorama Garten mit kleinen Nischen zum Zurückziehen oder in der Finnischen Sauna mit wundervoller Aussicht auf die Berge der Schladminger Tauern

Bunchungsanfrage senden: 5 Tage Berg Yoga Retreat in Österreich


4 Tage Yoga Retreat in Gerlos, Österreich

4 Tage Yoga Retreat in Gerlos, Österreich
Auszeit Yoga Retreat Österreich
Heben Sie Ihre Arme, atmen Sie ein, atmen Sie aus, öffnen Sie Ihr Herz und fühlen Sie sich frei! Traumhotel Alpina bietet Ihnen ein ganzheitliches Erlebnis und macht Ihren Yoga-Urlaub in Österreich zu einer umfassenden und ganzheitlichen Erfahrung für Geist, Körper und Seele. Sie werden das kostbare Geschenk der Yoga-Praktiken und Fähigkeiten erlernen, um zu Hause weiter zu machen und Ihren ganz eigenen spirituellen Weg folgen zu können. Sie werden mehr innere Ruhe, Balance und die Motivation Änderungen vorzunehmen verspüren.

Retreat Highlights
Tägliche Hatha Yoga Sitzung
Tägliche Meditation, Pranayama, Asanas und Shavasana
Vertiefen Sie Ihre Praxis mit einem zertifizierten Yogalehrer
Pada Abhyanga oder Fuß-Reflexzonenmassage
Tägliche Mahlzeiten und Getränke
3 Übernachtungen

Yoga Stile: Hatha

4-Sterne Hotel, Traumhotel Alpina
Dauer: 4 Tage / 3 Nächte
Preis: ab € 1028

Mehr Information: Yoga Retreat in Gerlos, Österreich


ITALIEN YOGA RETREATS

Yoga & Wellness-Hotel Schwarzschmied - 4 Tage Yoga Retreat Lana, Südtirol, Italien

4 Tage Kräftigendes Yoga Retreat

Yoga Retreat & Wellness-Hotel Schwarzschmied

 

Dieses Yoga Retreat bietet dir eine kleine Auszeit um Kraft zu tanken und in deine Mitte zu kommen. Ihr Alltag wird häufig von den Anforderungen bestimmt, die wir selbst und andere an uns stellen. Über den Wunsch diesen Anforderungen gerecht zu werden, vergessen wir oft die Dinge, die uns im innersten glücklich machen, die uns Energie geben und uns Freude schenken. In diesen vier Tagen werden Sie mental zur Ruhe kommen, sich Zeit für sich selbst und für genau diese Dinge nehmen, um gestärkt und mit positiver Ausrichtung in den Alltag zurückzukehren. Am Abend des Anreisetags und am Morgen gibt es eine aktivierende Vinyasa Flow Yoga Stunde, an den Nachmittagen jeweils einen Meditations- und einen Coaching/Stressmanagement Workshop.

Retreat Highlights

Datum: Mittwoch, 28 - Samstag, 31 Oktober 2020

Dauer: 4 Tage / 3 Nächte

Preis: ab € 595
4 x Vinyasa Flow Yoga
Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke)
2x Workshop (Meditation und Achtsamkeit; Coaching und Stressmanagement)
Frühstück und Abendessen im "la Fucina"

Yoga Stile: Vinyasa Flow Yoga


Es erwarten Sie 4 mal Vinyasa Flow Yoga am Anreisetag vor dem Abendessen und jeweils morgens vor dem Frühstück (90 Minuten) und 2 Workshops am Nachmittag (Meditation und Achtsamkeit; Coaching und Stressmanagement) (90-120 Minuten). Das Frühstück und Abendessen wird im "la Fucina" stattfinden und am Nachmittag gibt es einen "light snack".

Panta rhei, alles ist in Bewegung. Im Yoga & Wellness-Hotel Schwarzschmied kann man sich dem widmen, was im Alltag zu kurz kommt: Bewegung an der frischen Luft. Zentral und doch im Grünen gelegen, ist das Hotel Schwarzschmied in Lana ideal für einen Yoga-Urlaub.


SCHWEIZ YOGA RETREATS

Yoga Retreat im 3* Superior Hotel Bella Vista Zermatt, Schweiz - Fotoquelle: bellavista-zermatt.ch

4 Tage Yoga Retreat Hotel Bella Vista Zermatt, Schweiz

Yoga Retreat Schweiz: Gönn dir eine Auszeit und tanke Energie inmitten der kraftvollen Bergwelt Zermatts mit Yoga, Natur und Wellness. Das Retreat bietet dir die wundervolle Möglichkeit, für einige Tage deinen Alltag abzustreifen, den Stecker zu ziehen und dir ausgiebig Zeit für dich selbst zu gönnen. In wunderschöner und wohliger Umgebung durch- und aufatmen, für einen Moment die Seele baumeln lassen und frische Inspiration und Kraft tanken.

Retreat Highlights:

Datum: Sonntag, 29 März - Mittwoch, 1 April 2020

Dauer: 4 Tage / 3 Nächte

Preis: ab € 839
50 Minütige Verwöhn-Massage
Mindestens 6 Yoga-Einheiten inklusive Meditation und Pranayama
Freier Zutritt zum grosszügigen Alpine Wellness Bella Vita
2 vegetarische Abendessen im Hotel Bella Vista
Reichhaltiges Frühstückbuffet
3 Übernachtungen
Yoga Stile: Hatha, Vinyasa und Nidra

Retreat Ort: Zermatt ist ein weltberühmter Ferienort umgeben von einer kraftvollen Bergwelt, welcher das Herz von Naturliebhabern, Skifahrer, Wanderer etc. höher schlagen lässt. Und nicht zuletzt bekannt durch den meistfotografierten Berg und dem Wahrzeichen der Schweiz, das Matterhorn!

Yoga mit Stefanie: "Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen!
Über mich: Yoga ist für mich…
… eine Lebensphilosophie, die mir den Zugang zu mir selber ermöglicht.
… die Schönheit mit Achtsamkeit und Dankbarkeit im Hier und Jetzt zu erkennen und leben.
… eine Lebensschule, die mich immer wieder aufs Neue lehrt, zuzuhören, auf mich, meinen Körper und meine Umwelt.

Die Faszination, was Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation in Körper und Geist bewirken kann, führte mich schliesslich nach Indien, dem Ursprungsland des Yoga. Schnell wurde mir klar, dass ich dieses Wissen und diese Begeisterung weitergeben möchte.

Yoag Retreat bookyogaretreats.com/de