BESTSELLER BUCHTIPPS

Empfehlungen für mehr Gesundheit, Entspannung, Lebensfreude und Wohlbefinden im Leben - Anzeige*


 LEBENSWEISHEITEN

Worte für ein besseres Wohlbefinden



GESUND ABNEHMEN & GESUNDE ERNÄHRUNG

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für unser Wohlbefinden.


Gesund Abnehmen 2020: Alles Wissenswerte und Genuss-Rezepte für jeden Tag. Die neue Buchreihe der Apotheken Umschau Band 2

Erfahren Sie auch, warum Abnehmen im Kopf beginnt, wie Sie Ihre Ernährung Schritt für Schritt umstellen und warum Bewegung und eine gesunde Lebensweise hilft, schlank zu bleiben. Alles Wissenswerte und Genuss-Rezepte für jeden Tag. Die neue Buchreihe der Apotheken Umschau ... weiterlesen oder bestellen

 

Gesunde Ernährung: Wissenschaftliche Grundlagen und die besten Rezepte für jeden Tag. Die neue Buchreihe der Apotheken Umschau Band 1

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für unser Wohlbefinden – das haben viele wissenschaftliche Studien belegt. Das neue Standardwerk der Apotheken Umschau zum Thema „Gesunde Ernährung“ ist mehr als ein umfassendes Kochbuch, es informiert über alles Wissenswerte rund um gesunde Nahrungsmittel, Vitamine und Nährstoffe, schonende Zubereitung, richtige Lagerung und vieles mehr. Mit über 80 einfachen und leckeren Rezepten ... weiterlesen oder bestellen

von Wort & Bild Verlag


YOGA

Yoga im Alltag



YIN YOGA

Yin Yoga ist ruhiger, sanfter Yoga.


Yin Yoga Bestseller Empfehlungen

 

Yin Yoga: Wie Du die sanfte Form des Yoga in Deinen Alltag integrierst 20 Asanas zum Entspannen und Abschalten von Marion Menger

 

Yin Yoga: Achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung von Helga Baumgartner


ORTE 

Orte schaffen geistiges Wohlbefinden

BHUTAN
Im Urlaub selbst verwandelt sich die Vorfreude in pure Glückseeligkeit und man lernt endlich wieder das Leben und all seine wundervollen Kleinigkeiten zu genießen. Wer sich oft an der frischen Luft bewegt, ist entspannter und lebt gesünder.


 Urlaub trägt zur Gesundheit bei und sorgt für Erholung vom stressigen Alltag. Gönnt eurem Körper und eurer Seele mal wieder eine Brise in der Natur. 


RESILIENZ BUCHTIPPS
Resilienz ist eine Form der Widerstandsfähigkeit und inneren Stärke. Dies beinhaltet die Fähigkeit auf wechselnde Lebenssituationen und Anforderungen flexibel und angemessen reagieren zu können. Somit kann stressreichen, schwierigen und belastenden Situationen standgehalten werden.


Die Strategien zur Resilienzförderung haben sich als effektive Ansätze zur Gesundheitsförderung bewährt.
Mit ihrer Hilfe kann die individuelle Belastung reguliert und Ruhe im Alltag integriert werden.  Die frohe Botschaft:

Resilienz ist für jeden Menschen erlernbar!


BUDDHISMUS MEDITATION BUCHTIPPS

Yoga und Buddhismus entstammen beide derselben spirituellen Kultur Indiens, den heiligen Schriften des Hinduismus (Veda, die Veden). Viele ihrer Grundbegriffe sind deshalb die gleichen. Dadurch lassen sich viele Gemeinsamkeiten erklären wie die Gewaltlosigkeit, die Bedeutung des Prinzips von Ursache und Wirkung, sprich Karma, die Meditation und das Praktizieren von Mitgefühl.



OSTEOPATHIE / KINDEROSTEOPATHIE

Osteopathie ist ein ganzheitliches Diagnose- und Behandlungskonzept, bei dem nicht Ihre Krankheit sondern Sie als Person oder ihr neugeborenes Baby im Vordergrund stehen. Die Osteopathie / Kinderosteopathie ist eine sanfte, ganzheitliche Heilmethode, die nur mit den Händen ausgeführt wird.


Der Osteopath behandelt ausschließlich mit den Händen. Ziel der Behandlung ist es, mit ihnen als feinfühlige und jahre­lang geschulte Instrumente Bewegungseinschränkungen zu erkennen und osteopathisch zu behandeln.  Die Osteopathie beschäftigt sich nicht mit der Behandlung einzelner Symptome, sondern will immer die Ursachen von Beschwerden aufspüren und behandeln. Ziel einer Osteopathiebehandlung ist es, die Funktionsstörungen und Blockaden, die eine Krankheit herbeiführen, begünstigen oder aufrechterhalten kann, zu lösen und so dem Körper zu helfen, Gesundheit wiederzuerlangen.


YOGA-RETREAT ZU HAUSE  

Buchtipps für ein Yoga-Retreat zu Hause: Wie du dir deine ganz persönliche Yoga Praxis zu Hause aufbauen kannst. "Yoga-Retreat für zu Hause" bringt dieses wohltuende Erlebnis nun in die eigenen vier Wände. Du kannst deinen Alltag hinter dir lassen und mit neuem Spirit und frischer Inspiration durchstarten.


Wohlsein Yoga Retreats – Wie schaffe ich es eigentlich, Yoga regelmäßig zu Hause zu praktizieren und in meinen Alltag einzubauen?  Die zweifache Mutter und Yogalehrerin Annika Isterling hat da ein praxistaugliches Konzept entwickelt. Wie gestalte ich ein Yoga-Retreat in meinen eigenen vier Wänden? Welche Übungen, Rezepte und Meditationen eignen sich am besten für ein wohltuendes Wochenende und wie kann ich diese wertvollen Tage optimal strukturieren?

 

“Wohlsein” bietet dir eine Anleitung zu 5 inspirierenden Wochenenden, in deren Mittelpunkt Entschleunigung, Loslassen und Glücklichsein stehen –
perfekt für alle, die einen Ausgleich zu ihrem stressigen Alltag suchen. Annika Isterling nimmt dich mit praktischen Anleitungen sanft an die Hand und sie gibt dir reichlich Tipps, wie du dein Retreat mit Mantras, Aromaölen und Achtsamkeitsübungen bereichern kannst. Und trotzdem bleibt genügend Freiraum, deine Auszeit so individuell zu gestalten, dass sie deinem Wesen entspricht und sich für dich vollkommen richtig anfühlt. Annika Isterling liegt es am Herzen, dir kleine Oasen der Auszeit und des Wohlbefindens inmitten des Alltags zu schenken, die dir langfristig zu mehr innerer Kraft und Ruhe verhelfen sollen – für ein neues Wohlsein, das dauerhaft in dir verankert ist und Stärke schenkt.

Lotusblume - Buchtipps für ein Yoga-Retreat Zuhause

PRANAYAMA - YOGA ATEMÜBUNGEN

Pranayama ist die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen.
Mit den richtigen Atemübungen kannst du dein Wohlbefinden und deine Gesundheit steigern.



TOP 6 NATUR

Raus in die Natur - Die schönsten Bücher



Natur und Gesundheit: Ein Spaziergang durch den Wald ist eine willkommene Flucht aus dem Alltag und führt zu Wohlbefinden und Erholung. Von Natur und Wald umgeben, lässt es sich gut zur Ruhe kommen. Tun Sie sich und Ihrem Körper und Geist etwas Gutes: stärken Sie Ihr Wohlbefinden.


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Bestseller: Das geheime Band zwischen Mensch und Natur: Erstaunliche Erkenntnisse über die 7 Sinne des Menschen, den Herzschlag der Bäume und die Frage, ob Pflanzen ein Bewusstsein haben von Peter Wohlleben

Das geheime Band zwischen Mensch und Natur
von Peter Wohlleben

 

Das Band zwischen Mensch und Natur ist bis heute stark und intakt, auch wenn wir uns dessen nicht immer bewusst sind: Unser Blutdruck normalisiert sich in der Umgebung von Bäumen, die Farbe Grün beruhigt uns, der Wald schärft unsere Sinne, er lehrt uns zu riechen, hören, fühlen und zu sehen.

 


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Buchtipp: Wir sind Geschöpfe des Waldes: Warum wir untrennbar mit den Bäumen verbunden sind von Wolf-Dieter Storl

Wir sind Geschöpfe des Waldes: Warum wir untrennbar mit den Bäumen verbunden sind von Wolf-Dieter Storl

 

Denn der Wald ist nicht nur ein „Ökosystem“ irgendwo da draußen; der Wald ist auch in uns, er ist Teil unserer Seelenlandschaft. Sehr schönes Buch über die biologische-, physische-, psychische-, als auch spirituelle Verbindung von Mensch und Natur.

 



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Bestseller: Der Heilungscode der Natur: Die verborgenen Kräfte von Pflanzen und Tieren entdecken  von Clemens G. Arvay

Der Heilungscode der Natur: Die verborgenen Kräfte von Pflanzen und Tieren entdecken
von Clemens G. Arvay

 

Wunderbar, was die Welt der Wissenschaft an Forschung zur Natur zu bieten hat. Hier wunderbar und in einfachen Worten zusammen gefasst, so dass es wirklich jeder versteht.

 Arvay erläutert überzeugend und eloquent, wie wir, wenn wir 'hinaus in die Natur' gehen, unseren Körper und unsere Psyche gesund erhalten und Heilung finden können.


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Buchtipp: Waldbaden: Mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken  von Annette Bernjus und Anna Cavelius

Waldbaden: Mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken von A. Bernjus und A. Cavelius

 

Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen – in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen!

In diesem Buch wird verdeutlicht wie wichtig der Wald für uns Menschen ist .



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Bestseller: Das geheime Leben der Bäume: Was sie fühlen, wie sie kommunizieren von Peter Wohlleben

Das geheime Leben der Bäume: Was sie fühlen, wie sie kommunizieren - die Entdeckung einer verborgenen Welt von Peter Wohlleben

 

Jeder, der dieses Buch gelesen hat, betritt den Wald mit anderen Augen! Der Wald ist für viele Menschen ein Sehnsuchtsort: Er steht für Stille und unberührte Natur. Er ist aber auch voller Geheimnisse. Ganz tolles Buch, schön geschrieben und man lernt unglaublich viel über die Natur, Wald und die Bäume.


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Buchtipp: Der Biophilia-Effekt - Heilung aus dem Wald von Clemens G. Arvay

Der Biophilia-Effekt - Heilung aus dem Wald
von Clemens G. Arvay

 

Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen – in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen!

In diesem Buch wird verdeutlicht wie wichtig der Wald für uns Menschen ist .

 




TOP 5 MEDITATION

JANUAR 2020 BUCHTIPPS ANZEIGE

Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Handbuch Meditation von Culadasa John Yates
Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben von Jon Kabat-Zinn
Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Jeder Lotos hat ein schönes Herz: Eine praktische Anleitung zur Meditation  von Ajahn Brahm
Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Meditieren - Freundschaft schließen mit sich selbst  von Pema Chödrön
Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Mini-Meditationen von Ulrich Hoffmann


Buchtipps Bestseller Empfehlungen - Handbuch Meditation von Culadasa John Yates

Handbuch Meditation

von Culadasa John Yates

Das universale Standardwerk zur Meditation. Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln.

 

Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der Meditation einzigartige Handbuch gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme – beispielsweise Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile – zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse genutzt. Das neue Standardwerk zur Meditation führt anhand vieler Übungen und Beispiele in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.

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Dieses Buch sticht in der unüberschaubaren Literatur über Meditation und Achtsamkeit einzigartig hervor. Es ist so klar, verständlich, gut strukturiert und umfassend, dass es für alle, ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder Profis, eine Bereicherung ist.

 

"Ein Meisterwerk, eine absolute Empfehlung: Das Lehrbuch der Meditation ist schlicht und einfach. Es gibt nicht viele Bücher, wo man aus jeder Zeile die Erfahrung heraus liest. Die Einfachheit dieser Lehre der Meditation ist berauschend und eine Inspiration für den Anfänger und wohl für die Erfahrenen unter uns."


Buchtipps Bestseller Empfehlungen - Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben von Jon Kabat-Zinn

Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben
von Jon Kabat-Zinn
Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.

Wer allerdings in der Hoffnung meditiert, dadurch zu einem selbstbewussten, erfolgreichen Menschen zu werden und Herausforderungen besser begegnen zu können, den warnt Jon Kabat-Zinn, er werde notgedrungen enttäuscht werden. Und auch wer denkt, er müsse nur nach Asien reisen oder sich einen besseren Meditationskurs oder eine prominentere Lehrerin, einen prominenten Lehrer suchen, wird scheitern. Denn: „Nichts von alldem ist dem Wachstum förderlich, solange Sie nicht völlig der gegenwärtigen Situation ins Auge geschaut haben.“

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"Sehr, sehr tolles Buch! Regt zum Nachdenken an und man kann das meiste sofort umsetzen! Sehr hilfreich, wenn es einem schwer fällt, das wesentliche im Leben zu sehen. Das Lesen macht großen Spaß und es wird nicht langweilig! Sehr große Empfehlung!"


Buchtipps Bestseller Empfehlungen - Jeder Lotos hat ein schönes Herz: Eine praktische Anleitung zur Meditation von Ajahn Brahm

Jeder Lotos hat ein schönes Herz: Eine praktische Anleitung zur Meditation
von Ajahn Brahm
Modernste Forschungen beweisen: Meditation hat eine enorm positive Wirkung auf unser Leben. Mit der klaren Anleitung von Ajahn Brahm wird es für jeden möglich, richtig zu meditieren. Der berühmte buddhistische Meister schildert, wie anfängliche Hindernisse überwunden und das Gewahrsein des Augenblicks, tiefe Gedankenstille und das Loslassen aller Sorgen erreicht werden können. Schlüssig und leicht umzusetzen – eine Form der Meditation, die uns stärker werden und innere Ruhe und Kraft finden lässt.

 

Ajahn Brahm, geboren 1951 in London, studierte Theoretische Physik an der Universität von Cambridge und ist seit mehr als 40 Jahren buddhistischer Mönch. Neun Jahre lang lebte, studierte und meditierte er in einem thailändischen Waldkloster unter dem Ehrwürdigen Meister Ajahn Chah. Heute ist Ajahn Brahm Abt des Bodhinyana-Klosters in Westaustralien und einer der beliebtesten und bekanntesten buddhistischen Lehrer unserer Zeit.

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"Schönes Buch! Wer sich mit dem Thema Buddhismus beschäftigt kommt natürlich irgendwann auch auf den Autor Ajahn Brahm, seine Bücher sind toll geschrieben und fesseln den Leser. Dieses Buch gibt klare Antworten auf die inneren Fragen. Ajahn Brahm gibt Tipps wie man vieles loslassen kann."


Buchtipps Bestseller Empfehlungen - Meditieren - Freundschaft schließen mit sich selbst  von Pema Chödrön

Meditieren - Freundschaft schließen mit sich selbst
von Pema Chödrön
Meditieren ist »in«, – ein willkommener Weg zur Gesundheit, den jeder gern mal ausprobieren möchte. Aber die Vielfalt an Meditationsrichtungen macht die Wahl nicht leicht:

Welche Meditationsform eignet sich am besten für mich?

Wie finde ich einen guten Einstieg?

Was kann ich beherzigen, damit sich mit der Meditation auf Dauer die erwünschten Fortschritte einstellen?

Wie werde ich mich verändern und wohin?

Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt hier klare Orientierung für alle, die mit Meditation beginnen, oder für jene, die während längerer Praxis in Situationen von Frust und Stagnation geraten, u.a. mit folgenden Themen: Zur Ruhe kommen – Mit dem Atem gehen – Eine freundliche Grundhaltung einnehmen – Schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe – Den Geist stabilisieren – Umgang mit Gedanken und Emotionen, ...

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Anschaulich, einfühlsam, mit weisem Wissen geschrieben. Für jeden, der mit Meditation zu mehr Authentizität, Miteinander, Mitgefühl und Lebendigkeit finden möchte.

"Mit Witz, Charme, Lebensweisheit, einfach überragend! Wundervolles Buch, eine für mich bisher einzigartige Anleitung zur Meditation. Schon die Einführung beweist eine gelebte, sehr positive Lebenseinstellung, gepaart mit Witz, Humor und geistiger Schärfe, die ich so bisher in kaum einem Buch gefunden habe. Einzigartig und absolut eine Empfehlung! "


Buchtipps Bestseller Empfehlungen - Mini-Meditationen von Ulrich Hoffmann

Mini-Meditationen

von Ulrich Hoffmann

Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen.

Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unübersichtlich wird?

Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, während man auf den Zug wartet, im Stau steht oder beim Arzt sitzt, wird verloren geglaubte Zeit zum Geschenk. Keine dauert länger als drei Minuten. Die Wahrnehmung schärft sich, man landet sanft wieder in der Gegenwart, fühlt sich klar im Kopf und lernt sich selbst besser kennen.

Je öfter man die kleinen Übungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführt, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus.

 

Mini ist cool. In wenigen Worten beschrieben was Meditation ist.

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"Super hilfreich ohne esoterischen Schnickschnack: In diesem kleinen Buch, das übrigens in jede Handtasche passt (superpraktisch!), sind nicht nur nützliche Infos fürs Meditieren bzw. Sich-Besinnen versammelt, sondern auch unzählige Anleitungen für verschiedenste Meditationsübungen. Super effektiv und hier findet wirklich jeder das Passende (ruhige und "bewegte" Meditationen, für bestimmte Zielsetzungen, etc...). Das Ganze kommt komplett ohne den sonst so häufigen esoterischen oder glaubensnahen Blabla aus - einfach toll!"


TOP 5
RUHE, GELASSENHEIT, BUDDHISMUS UND ACHTSAMKEIT

JANUAR 2020 BUCHTIPPS ANZEIGE

Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Der Elefant, der das Glück vergaß von Ajahn Brahm
Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Die Kuh, die weinte - Buddhistische Geschichten über den Weg zum Glück von Ajahn Brahm
Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Buddhismus, Meditation & Achtsamkeit für Anfänger
Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Buddhismus für Anfänger: So findest du deine innere Ruhe und lernst die Vorzüge des Buddhismus! Bauen Sie Ihre Achtsamkeit auf, Lernen Sie ihre Gewohnheiten zu ändern! Einführung in die Meditation
Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Kleines Buch der inneren Ruhe von Dalai Lama

 »Als Mönch der Waldkloster-Tradition habe ich im Verlauf von dreißig Jahren die Geschichten in diesem Buch zusammengetragen. Mögen Sie an diesen Geschichten des wahren Glücks genauso viel Freude haben wie jene, denen sie bereits erzählt wurden. Mögen diese Geschichten Ihr eigenes Leben genauso bereichern, wie sie das für so viele andere Menschen bereits getan habenZitat von Ajahn Brahm

Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Der Elefant, der das Glück vergaß von Ajahn Brahm

Der Elefant, der das Glück vergaß
von Ajahn Brahm - Anzeige TOP Empfehlung

 

Geschichten über Liebe, Toleranz und Respekt – Ajahn Brahms neues Buch „Der Elefant, der das Glück vergaß“ ist voller wunderbarer Geschichten zu diesen Themen.

Liebe, Weisheit, Erkenntnis – ein Geschenk, das Herz und Seele berührt

Niemand versteht es so gut, tiefe buddhistische Weisheit auf humorvolle und unterhaltsame Art zu präsentieren, wie Ajahn Brahm. Neun Jahre nach seinem SPIEGEL-Bestseller Die Kuh, die weinte präsentiert er neue Geschichten, die alltagspraktisches Lebenswissen bieten, ohne jemals belehrend zu wirken. Dabei schöpft der weltberühmte Mönch aus eigenen Erfahrungen, Erzählungen seiner Schüler, bekannten Anekdoten und alten Märchen, denen er eine überraschende neue Wendung verleiht. Mit großer Leichtigkeit und unnachahmlichem Charme vermittelt er zeitlos gültige Weisheit, die im Innersten berührt und einen ganz neuen Blick auf das eigene Dasein schenkt. Ein Buch, das lauthals zum Lachen bringt und auch zu Tränen rührt – für alle Menschen, die auf der Suche nach einem glücklichen Leben sind.

Einleitung: In Ajahn Brahms wundervollen Erzählungen treffen wir eine lebensmüde Spinne, bürokratische Tyrannen, gütige Geister, erfahren das Geheimnis einer glücklichen Ehe, nehmen an einer Erleuchtungsshow teil und können sogar eine Glückslizenz erwerben. Seite für Seite erschließen sich uns Weisheiten, die uns helfen, achtsamer zu werden und uns selbst und unseren Mitmenschen mit Respekt, Liebe und Toleranz zu begegnen.

Ajahn Brahm, geboren 1951 in London, studierte theoretische Physik an der Universität von Cambridge und ist seit mehr als 40 Jahren buddhistischer Mönch. Neun Jahre lang lebte, studierte und meditierte er in einem thailändischen Waldkloster unter dem Ehrwürdigen Meister Ajahn Chah. Heute ist Ajahn Brahm Abt des Bodhinyana-Klosters in Westaustralien und einer der beliebtesten und bekanntesten buddhistischen Lehrer unserer Zeit.


Für alle, die ein glücklicheres, zufriedeneres Leben führen möchten. Ein wunderbares Buch, mit klugen Erzählungen, die uns zum Nachdenken bringen. Uns helfen dem grauen Alltag mit seinen Problemen zu entfliehen und vielleicht diese sogar zu lösen.

 

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Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Die Kuh, die weinte - Buddhistische Geschichten über den Weg zum Glück von Ajahn Brahm

Die Kuh, die weinte - Buddhistische Geschichten über den Weg zum Glück
von Ajahn Brahm - Anzeige TOP Empfehlung

Unterhaltung und Lebensschule für Jung und Alt

Schon Buddha unterwies seine Zuhörer mit Witz und Weisheit. Ajahn Brahm steht in der Tradition dieser orientalischen Erzählkunst. Geschickt verknüpft er die uralten Weisheiten mit modernen, lebensnahen Themen. Mit viel Humor und Einfühlungsvermögen unterhält er seine Leser – und eröffnet auf ganz unaufdringliche Weise neue Wege zu einem glücklichen und erfüllten Leben.

Ein inspirierendes und erbauendes Buch, voll mit Geschichten von Liebe, Hoffnung, Glück und der Überwindung von Leiden. Mit erfrischendem Esprit und Einfühlungsvermögen kratzt Ajahn Brahm an eingefahrenen Überzeugungen und begegnet unseren kleinen Schwächen und Marotten mit entwaffnendem Humor. So regt jede dieser 108 kurzen Erzählungen dazu an, innezuhalten, um über den eigenen Lebensweg nachzudenken.

 

Nie wurden die buddhistischen Lehren unterhaltsamer präsentiert! Ajahn Brahm...hat viele Geschichten gesammelt, die das Leben aus einem ganz anderen Blickwinkel erscheinen lassen.


Was dieses Buch auszeichnet:
• Voller Inspiration und verblüffender Erkenntnisse – und immer unterhaltsam
• Ohne religiösen Fachjargon werden Leser jeden Alters angesprochen
• Herzerwärmend und humorvoll, bisweilen sanft ermahnend – aber ganz anders, als man es vielleicht von einem buddhistischen Abt erwarten würde

 

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Buddhismus: Buddhismus, Meditation & Achtsamkeit für Anfänger
von Trivasa Publishing - Anzeige TOP Empfehlung

Sie interessieren sich für die großen Weltreligionen und möchten wissen, was den Buddhismus so besonders macht? Sie sind auf der Suche nach spiritueller Inspiration und hoffen, dass Sie diese vielleicht im Buddhismus finden können? Sie möchten nicht nur verstehen, worum es Buddhisten geht, sondern auch wissen, wie sich buddhistische Lehren im Alltag umsetzen lassen? Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie.
Wir leben in einer unfassbar schnelllebigen Welt, in der die Religion stetig an Stellenwert verliert. Dennoch kann beobachtet werden, dass sich die Menschen verstärkt zu fernöstlichen Religionen hingezogen fühlen und sich danach sehnen, mit Hilfe von Spiritualität zu einer neuen Sicherheit, einem anderen Lebensgefühl oder gar zum Sinn des Lebens zu finden. Der Buddhismus ist eine Religion der etwas anderen Art, innerhalb derer der Fokus auf Liebe, Mitgefühl und geistigem sowie persönlichem Wachstum liegt. Er befiehlt und urteilt nicht, sondern zeigt einen Weg auf, mit dem auch Sie zur völligen geistigen Freiheit - zur Erleuchtung - finden können.

Es ist ein sehr umfangreiches Buch über den Buddhismus, der Meditation und den auf die innere Stimme zu hören.

 

Was Sie in diesem Buch lernen werden?

    wie der Buddhismus entstand und sich entwickelte
    welche unterschiedlichen Strömungen es gibt
    was die wichtigsten buddhistischen Lehren bedeuten
    mehr über buddhistische Traditionen, Bräuche, Rituale und Symbole
    mehr über das Leben der bis heute berühmtesten Buddhisten
    wie buddhistische Mönche leben
    wie Sie die buddhistischen Lehren in Ihren Alltag integrieren können

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Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Buddhismus für Anfänger: So findest du deine innere Ruhe und lernst die Vorzüge des Buddhismus! Bauen Sie Ihre Achtsamkeit auf, Lernen Sie ihre Gewohnheiten zu ändern! Einführung in die Meditation

Buddhismus für Anfänger: So findest du deine innere Ruhe und lernst die Vorzüge des Buddhismus! Bauen Sie Ihre Achtsamkeit auf, Lernen Sie ihre Gewohnheiten zu ändern! Einführung in die Meditation von Oliver Muur - Anzeige TOP Empfehlung

Lernen Sie, was Buddhismus wirklich bedeutet und wie Sie täglich im Hier und Jetzt leben können und die Vorzüge der buddhistischen Lebensweise für sich nutzen können.

Die Zeit sprintet nur so an uns Allen vorbei und man nimmt sich kaum noch Zeit für sich und seine Lieben. Holen Sie sich deshalb JETZT diesen Ratgeber, um Stress erfolgreich abzubauen und ein glücklicheres Leben zu erlangen. Erfahren Sie mehr über den Buddhismus und tauchen Sie tief in eine ganz andere Welt ein, die Sie so noch nicht kennen.

Was Sie in diesem Buch erfahren

➤ Geschichte und Anfänge des Buddhismus
➤ Mehr Tipps für eine positive Lebensweise
➤ Wie Sie im Hier und Jetzt leben können
➤ Einfache Übungen für mehr Achtsamkeit und Entspannung
➤ Die ersten Schritte für eine bessere Zukunft
➤ Wie man Buddhismus in den Alltag integriert
➤ Das Stadium der inneren Ruhe erlangen

 

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Anzeige TOP Bestseller Empfehlungen - Kleines Buch der inneren Ruhe von Dalai Lama

Kleines Buch der inneren Ruhe
von Dalai Lama

»Was macht Sie persönlich glücklich?« wurde der Dalai Lama gefragt. Seine Antwort: Vor allem guter Schlaf! Und seine Antwort auf die Frage nach dem Weg zur inneren Ruhe: Auch tagsüber loslassen, was bedrückend ist. Innerlich bereit sein zur Versöhnung. Die positiven Emotionen stärken - das kann man einüben: Den Weg zu Ruhe und Gelassenheit finden. Jeden Abend gut beenden. Und jeden Morgen anders aufwachen. Dazu laden diese Texte ein.

Der Dalai Lama ist das politische und religiöse Oberhaupt der Tibeter. Der buddhistische Mönch Tendzin Gyatsho wurde 1935 geboren und 1940 von Mönchen als 14. Dalai Lama inthronisiert. Er gilt als Reinkarnation seines Vorgängers. Nach der Besetzung Tibets durch China 1959 floh der Dalai Lama nach Indien, von wo aus er sich seitdem für ein unabhängiges Tibet einsetzt. Mit der Verleihung des Friedensnobelpreises 1989 in Oslo würdigte das Preiskomitee seine Menschlichkeit und sein Eintreten für gewaltlosen Widerstand. Auf seinen weltweiten Reisen verkündet der religiöse Führer die Botschaft von Liebe, Frieden und Toleranz.

Kundenrezensionen: Kleine Weisheiten
Ein wunderbares Buch! Mit einfachen Worten den tiefen Sinn des Lebens anschaulich gemacht. Ich habe immer stückchenweise gelesen und mir dann immer wieder Gedanken darüber gemacht . Ich finde es bringt einen persönlich weiter,regt an über sein Leben und sein Verhalten nach zu denken und es zu reflektieren. Obwohl es Dinge sind die eigentlich klar sind, die man weiß geraten sie im Alltag immer wieder in Vergessenheit.Durch das Buch kommen eine diese Dinge wieder ins Bewusstsein zurück . Würde es jeden weiter empfehlen.

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TOP 3

Prometheus LernKarten und LernPakete

Lernen mit Prometheus LernKarten der Anatomie und des Bewegungssystems

Die LernKarten des Prometheus sind für Physiotherapeuten, Osteopathen und Schulmediziner sehr gut geeignet.

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PROMETHEUS LernKarten der Anatomie - Prüfungsrelevante Inhalte aus der gesamten Anatomie
PROMETHEUS LernKarten des Bewegungssystems – handliches Wissen für die Ausbildung in der Physiotherapie, Osteopathie oder Schulmedizin


Anatomie lernen mit Prometheus LernPaket Anatomie

 Alle drei Bände des PROMETHEUS LernAtlas der Anatomie
- Allgemeine Anatomie und Bewegungssystem
- Innere Organe
- Kopf, Hals und Neuroanatomie
Zusätzlich die vier PROMETHEUS LernPoster der Anatomie, Knochen und Muskeln sowie 12 Monate lang kostenfreier Zugang zu den Anatomie-Lernmodulen im Lernportal via medici.

 Alle drei Bände des PROMETHEUS LernAtlas der Anatomie - Ob es in der Osteopathie, Physiotherapie Praxis oder Studium

Die Bände des Prometheus sind für Schulmediziner, Osteopathen und Physiotherapeuten super geeignet aufgrund ihres didaktischen Aufbaus, der hochwertigen Abbildungen und der Konzentrierung auf das notwendige anatomische Wissen.

Ob es in der Osteopathie, Physiotherapie Praxis oder Studium – PROMETHEUS ist der treue Begleiter!

 

 Alle drei Bände des PROMETHEUS LernAtlas der Anatomie


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