Die Welt der Fotografie
Fotografieren ist viel mehr, als Geschehenes festzuhalten; Fotografie ist auch Inspiration.
Natur
Die Natur atmet Stille: Naturverbundenheit fördert Gesundheit, der Aufenthalt in der Natur baut Stress ab, wirkt heilsam und beugt Krankheiten
vor. Die Natur wirkt wie Medizin auf den Körper, sich in der Natur zu bewegen und Grün um sich zu haben, entspannt und erhöht das Wohlbefinden.
Buchtipps für die nächste Reise
Schöne Orte schaffen geistiges Wohlbefinden.
Gebrauchsanweisung für Myanmar
Gebrauchsanweisung für Namibia
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Ausgabe
Yoga
Die Schönheit des Alters
Älter werden wir alle, wie wir älter werden, können wir beeinflussen! Mit Gelassenheit, Entspannung, ausgewogene Ernährung und vor allem Bewegung. Neugierig bleiben! Menschen, die lernen, sind gesünder und werden älter.
Buchtipps
Die Würde und Schönheit
des Alters
Faltenstolz: Über die Schönheit und Kraft des Älterwerdens von Carl Honoré
Älter werden wir alle. Daran können wir nichts ändern. Was wir aber ändern können, ist unsere Haltung: Verstecken wir die Spuren? Beugen wir uns
gesellschaftlichen Altersvorurteilen und bleiben bei Bewährtem, weil wir für Innovationen zu alt scheinen?
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amazon Kindle
Ausgabe
Dieses Buch inspiriert dazu, die eigene Beziehung zu Körper, Arbeit, Partnerschaft, Schönheitsidealen und Genuss neu zu bestimmen. Es ist ein
Plädoyer dafür, stolz auf unsere anwachsende Zahl an Lebensjahren zu sein. Und eine Ermutigung, uns nicht über unser Alter zu definieren, sondern über das, was wir tun, denken und
fühlen.
»Wer einmal mit dem Lesen angefangen hat, möchte nicht aufhören. Zu interessant sind die Seniorinnen und Senioren, denen er begegnet. [...] ein
Mutmacherbuch besonderer Güte« Marion Gottlob RNZ