Meditation Online Live Kurse
Meditation Online Live Sessions an deinen Lieblingsorten, aber niemals alleine. Lass dich von erfahrenen Coaches inspirieren und einer
einzigartigen Community motivieren. Trainiere mit deinem Lieblings-Coach entspannt von zu Hause und lass dich auf deinem individuellen Weg unterstützen.
Ohne Abo und Mitgliedschaften
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Mindful Sessions
Mehrfachkarte - Das erwartet dich:
- 5 Sessions je 60 oder 10 je 30 Minuten
- Grundlagen für eine regelmäßige Meditations-Praxis
- Freie Wahl der Sessions und 3 Jahre Gültigkeit
Mit der Mehrfachkarte „Meditation mit Dajana“ erhältst du die Möglichkeit an 5 Sessions je 60 oder bis zu 10 Sessions je 30 Minuten teilzunehmen
und Achtsamkeitspraxis in deinen Alltag zu integrieren – ob am Morgen, bei einer achtsamen Pause während des Tages oder am Abend. Die Mindful Sessions finden online statt.
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Meditation mit Dajana für nur 39€
Mein Name ist Dajana, ich bin Gesundheits- und Bewegungswissenschaftlerin und Coach für gesunde Ernährung,
Bewegung und Entspannung.
Mindful Sessions
Mehrfachkarte - Das erwartet dich:
- 5 Sessions je 60 oder 10 je 30 Minuten
- Grundlagen für eine regelmäßige Meditations-Praxis
- Freie Wahl der Sessions und 3 Jahre Gültigkei
In 10 Sessions kannst du dein Wissen vertiefen, eine gesunde Routine entwickeln und Achtsamkeit in dein Leben integrieren. Lass dich
inspirieren, motivieren und begib dich mit deinem Coach auf eine einzigartige Reise. Live, persönlich und bequem aus deinem Wohnzimmer aus. Die Mindful Sessions finden online
statt.
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Meditation mit Fabienne für nur
39€
Fabienne fand ihren Weg zum Yoga durch ihre Yogi Mutter. Die Weisheiten der alten Yoga-Tradition zu bewahren, welches ein außergewöhnliches Potenzial beinhaltet,
ist ihr ein wichtiges Anliegen. Menschen zu verhelfen, das transformierende Gefühl einer Yogastunde zu erfahren und zu sehen, wie Yoga es schafft, unseren Geist, unser Herz sowie unseren
Körper zum Positiven zu verändern, ist Fabiennes größte Motivation.
Meditation für Einsteiger mit Fabienne
Diese Online Live Session ist dein Einstieg in eine regelmäßige Meditationspraxis. Lerne die verschiedenen Grundlagen von Meditation kennen und
schaffe die Voraussetzung, um Meditation zu deiner Routine zu machen. Jede Session widmet sich einem unterschiedlichen Aspekt deiner Meditationspraxis, sodass du Schritt für Schritt dein
Wissen vertiefen und Meditation kennenlernen kannst. Stärke dein Immunsystem, bringe mehr Gelassenheit in deinen Alltag und verbessere deinen Schlaf. Entfalte dein Potential, reduziere Stress
und tauche ein in die Welt der Meditation.
Meditation für Einsteiger
Session buchen 30 Minuten 5€
20.04 8:00 -
8:30 | 04.05 8:00 -
8:30
18.05 8:00 - 8:30 |
01.06 8:00 -
8:30
Entspannung und Fokus - Achtsamkeits-Meditation 30 Minuten
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oder
Kostenlos teilnehmen mit dem Mindful
Month Pass 49€
Meditation für Einsteiger mit Fabienne
Mindful Sessions
Mehrfachkarte - Das erwartet dich:
- 5 Sessions je 60 oder 10 je 30 Minuten
- Grundlagen für eine regelmäßige Meditations-Praxis
- Freie Wahl der Sessions und 3 Jahre Gültigkei
In 10 Sessions kannst du dein Wissen vertiefen, eine gesunde Routine entwickeln und Achtsamkeit in dein Leben integrieren. Lass dich
inspirieren, motivieren und begib dich mit deinem Coach auf eine einzigartige Reise. Live, persönlich und bequem aus deinem Wohnzimmer aus. Die Mindful Sessions finden online
statt.
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Meditation mit Mira für nur 39€
Mira ist Yoga und Meditations-Coach und betreibt MIRA
YOGA in Bremerhaven.Yoga bedeutet für sie Freiheit und Liebe. Alles was sie im Yoga erlernt hat, sei es in sich hineinzuspüren, loszulassen, zu meditieren, Achtsamkeit, zu singen
oder auch die wundervollen Yoga – Übungen zu praktizieren, haben sie in ihrer Freiheit und der Liebe immer näher gebracht.
Journaling mit Franzi
Dieser Mindful Morning vereint Meditation und Schreib-Praxis
Mehrfachkarte Journaling - Das erwartet dich:
- 5 Sessions je 60 oder 10 je 30 Minuten
- Grundlagen für eine regelmäßige Meditations-Praxis
- Freie Wahl der Sessions und 3 Jahre Gültigkei
Dieser Mindful Morning vereint Meditation und Schreib-Praxis. Find Stille in einer sanften Meditation und verbinde dich mit deinem Atem, bevor
du deine Gedanken zu einem bestimmten Thema zu Papier bringst. Franzi wird dir Impulse geben, deine Gefühle, Gedanken und Ideen greifbar zu machen und dich in der Begegnung mit dir selbst
leiten, sodass du am Ende der Session fokussiert in den Tag starten kannst. Du brauchst lediglich ein Notizheft, einen Stift und Sitzkissen oder einen Stuhl. Die Mindful Sessions finden
online statt.
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Journaling mit Franzi Mehrfachkarte 39€
Franzi ist ausgebildete Hatha- und Ashtanga-Yoga-Lehrerin, selbstständige Texterin und eine echte
Alltagspoetin. In ihren Mindful Morning Sessions verbindet sie Atemübungen, Meditation und Traumreisen mit Schreibübungen.
Namasté
Journaling - Die schönsten Bücher
Mehr Achtsamkeit durch Journaling: Journaling ist eine Methode zur Selbstreflexion und eine besondere Form der Achtsamkeitsübung.
Journaling ist eine wunderbare Möglichkeit, dich mit dir selbst, deinen Handlungen, Zielen, Wünschen und Gefühlen auseinanderzusetzen.
Journaling lenkt den Fokus auf das eigene Innere und eröffnet damit ganz neue Welten durch das Schreiben.
WortWerk - Das
Journaling-Buch für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude
Arbeitsbuch von Gabriele Andler
Journaling ist eine Methode, die dazu einlädt, schreibend mit der eigenen Innenwelt in Verbindung zu treten und sich selbst in der Fülle und Komplexität der Gedanken und Gefühlen bewusster wahrzunehmen. Wenn wir das Potenzial, das in uns angelegt ist, entwickeln wollen, ist es erst einmal hilfreich zu erkennen, wie wir denken, was uns antreibt, blockiert und welchen Glaubenssätzen wir unbewusst folgen. Durch Journaling nehmen wir eine achtsame und offene Haltung uns selbst gegenüber ein und nutzen die Kraft hinter dem geschriebenen Wort. Es geht darum freizulegen, was wir schon immer in uns tragen. Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Das Journaling-Buch für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude
Journaling -
Tagebuch für meine Seele
Tagebuch mit täglichen Impulsen & Fragen für Achtsamkeit, Entspannung und Glück. Journaling für meine Seele von Michelle Amecke
Dieses Tagebuch mit geführten Fragen und Impulsen unterstützt deine Achtsamkeit und Selbstreflektion.
Deine Achtsamkeit, also deine Fähigkeit, im Moment zu bleiben, ist die Basis für Fokus, für Reflexion und deine
Persönlichkeitsentwicklung. Damit Depressionen und Stress nicht die Oberhand in deinem Alltag gewinnen, ist es wichtig, dich regelmäßig
zu besinnen und zur Ruhe zu kommen.
Mit dem Tagebuch „Journaling für meine Seele“ bekommst du eine regelmäßige Routine an die Hand, die wunderbar deine Fähigkeit, im Moment zu
bleiben, stärkt. Du bekommst tägliche Fragen und Übungen, um dich selbst und deine Verhaltensmuster besser kennenzulernen.
Regelmäßige, tägliche Dankbarkeitsübungen und tägliche Fragen, die Dir helfen eine Routine für den Fokus auf das Positive zu richten,
erleichtern dir das Einüben von unterstützenden Gewohnheiten.
Hier bestellen: Journaling - Tagebuch für meine Seele
Journaling Paperblanks
Journaling - Paperblanks Chroniken
in Türkis Notizbuch Midi Liniert
Hardcover Einband 240 Seiten 18cm X 13cm, Fadenheftung, mit Metallbügel Verschluss inkl. Faltinnentasche, Lesebändchen
Mehr Achtsamkeit durch Journaling
Journaling
Paperblanks Chroniken in Türkis Notizbuch Ultra Liniert
Hardcover Einband 144 Seiten 23cm X 18cm, Fadenheftung, mit Metallbügel Verschluss inkl. Faltinnentasche, Lesebändchen
Mehr Achtsamkeit durch Journaling