Einfache Yoga-Übungen für zuhause
Asanas und Yogaübungen für Anfänger und Fortgeschritten
Fördern Sie Ihr Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht mit YOGI TEA Auswahl an verschiedenen Körper und Atemübungen für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene. Fotos & Videos: Yogi Tea Tranparenz Anzeige*
Asana: Der herabschauende Hund (Adho Mukha Shvanasana)
Der herabschauende Hund ist eine der gängigsten Yoga Übungen, der sogenannten Asanas. Er
ist eine stehende Yoga Asana und fordert unsere Kraft, während der ganze Körper gestreckt wird. Der Hund (Adho Mukha Svanasana) ist eine Asana zur Stärkung und Dehnung der Rücken-, Bein-, Arm- und Schultermuskulatur.
Diese Übung versorgt dein Gehirn und deine Wirbelsäule mit Blut. Sie reinigt deine Lunge und stärkt deinen Gleichgewichtssinn. Außerdem hilft
sie dir, deinen Geist zu klären und deine Kreativität, dein Selbstvertrauen und deine Konzentration zu fördern.
adho-mukha-shvana-asana
adho = nach unten, Richtung Erde
mukha = Gesicht, Mund, Gesichtsausdruck, innere Verfassung
shvanasana = Stellung des Hundes
Weitere bekannte Yoga Asanas – auch für Anfänger auf yogitea.com
Kobra Asana Bhujangasana
Die Kobra-Übung ahmt die aufgerichtete Haltung einer Schlange nach. Die Kobra ist eine der bekanntesten Übungen aus dem Yoga. Sie kräftigt Deinen Rücken, streckt Deine Wirbelsäule und öffnet den Brustkorb.
Seelische Bedeutung: "Die Kobra ist vergleichbar mit einer Blüte der Selbstvergessenheit, die unaufdringlich erscheint, da sie sich aus den Schöpferkräften von freien Gedanken erbaut. Der Körper erhebt sich tatsächlich nicht zu einer mächtigen Geste des Aufgerichtetseins aus dem bloßen Willen, er rundet sich, wölbt und erbaut sich in anmutiger Rückwärtsbeuge und ruht schließlich in stiller kontrollierter Offenheit im sensiblen Raum."
Heinz Grill: Die Seelendimension des Yoga.
Die Kobra Asana hilft, deine Becken-, Rücken- und Armmuskulatur zu stärken. Außerdem stärkt sie dein Selbstbewusstsein, öffnet und befreit dich.
Weitere bekannte Yoga Asanas – auch für Anfänger auf yogitea.com
Yoga für Spaß und Spirit
So funktioniert es:
Yoga ist Vereinigung und Einheit - Yoga Posen
copyright: yogitea.com
Der Sonnengruß dient der Aufwärmung und Aktivierung von Körper und Geist und wird daher für gewöhnlich am Anfang einer Yogastunde praktiziert. Die Yogaübung umfasst mehrere Asanas (Yoga-Positionen), welche in Verbindung mit der Atmung in fließender Abfolge ausgeführt werden. Der Sonnengruß hat einen meditativen Effekt und kann dabei helfen Deine Konzentration zu steigern.
Der Sonnengruß ist eine klassische Sequenz aus dem Hatha-Yoga, die meist am Anfang einer Yogastunde geübt wird. Sie eignet sich aber auch einzeln wunderbar, um alle großen Muskelgruppen zwischendurch zu aktivieren, zu dehnen und zu stärken. Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übung für Dich geeignet ist.
Achte darauf, dass Du während der fließenden Bewegungsabfolge gleichmäßig atmest und dadurch in Deinem Körper präsent bist. Sollte eine Bewegung Schmerzen verursachen, mach sie bitte nicht, bzw. wandle sie so ab, dass sie Dir nicht wehtut. Yoga kann anstrengend sein, sollte aber niemals schmerzen.copyright: yogitea.com
YogiTea Sonnengruß, der ideale Begleiter für die tägliche Yoga-Einheit.
Ayurvedische Kräuter- und Gewürzteemischung: Ausgeglichenheit Wohlbefinden Entspannung
YogiTea Sonnengruß fand ihren Ursprung vor über 40 Jahren im Yoga und Ayurveda. Der süß-herbe Geschmack von Zimt, Kardamom und gerösteter Zichorienwurzel erdet uns, die frische Orangennote öffnet die Seele. Inspirierend und meditativ, so wie der Sonnengruß im Yoga, genießen wir mit dieserYogiTea®-Kreation einen ausgeglichenen Tag.
Ayurvedische Kräuter- und Gewürzteemischung
Yoga Atemübung Sitali Pranayama - Eine Erfahrung inneren Friedens
Sitali Pranayama sind yogische Atemübungen. Sitali heißt “kühlend“, “harmonisierend“ und “beruhigend“. Diese Yoga Atemübung kühlt sehr effektiv Körper, Geist und überschießende Emotionen. Das Wort „sita“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „kalt“.
Dieser Atemtechnik werden große Kräfte der Verjüngung und Entgiftung zugeschrieben, wenn sie täglich durchgeführt wird. Sie reinigt das Blut und die Atemwege und soll Hunger und Durst stillen. Sie wirkt entgiftend auf Milz, Leber und Verdauung, Sitali wirkt positiv auf die Nieren, Harntrakt, Testosteron, Hypophyse.
Sitali Pranayama – der kühlende Atem
So funktioniert es:
copyright: yogitea.com
Der passende Tee: Ruhe
Yogi Tee Ruhe - Ayurvedische Teemischung, Biotee
Ruhe finden inmitten dieser unruhigen Zeit, den Lärm der Welt zum Stillstand bringen, Aufregung in Gelassenheit verwandeln – das vermögen die Pflanzen zu lehren: In Ruhe wiegen sich die Lindenblüten in den Bäumen. In Ruhe grüßen die Kamillenblüten von den Wiesen. In Ruhe wachsen die Früchte des Fenchels und in Ruhe reifen die süß riechenden Samen des Kardamoms. Ruhe und Langsamkeit mit ihren wunderbaren Kräutern bestimmen das Leben aller Pflanzen und die Essenz in diesem sanften Tee.
Die subtile Botschaft dieses Yogi Tea Ruhe - Ayurvedische Teemischung, Bio Tees ist: „Frieden und die Stille der Mitte.”
Yoga Asana um Dich gut zu fühlen
So funktioniert es:
Yoga soll dir dabei helfen, mehr Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden.
Yogübung, um Kopf und Atemwege frei zu bekommen ...
Der passende Tee: Kurkuma Orange
Yogi Tea "Kurkuma &
Orange" Bio (17 Beutel)
Yogi Tea "Kurkuma & Orange" Bio (6 X 17
Beutel)
Kurkuma ist der Star in diesem Tee. Würzig und samtig-weich zugleich, vereint YOGI TEA® Kurkuma Orange das Beste aus zwei Welten:
Kräftiger, gold-leuchtender Kurkuma trifft auf die milde Fruchtigkeit der Orange. Ein Hauch süßer Vanille umschmeichelt den Gaumen. Ein Tee, um den Tag in vollen Zügen zu genießen. Lecker auch
leicht gesüßt und mit Milch/einer (veganen) Milchvariante.
Die subtile Botschaft dieses Yogi Tea Kurkuma & Orange Bio Tees ist:
“Entspannt dem Tag entgegenblicken.“ copyright: yogitea.com
Yogibato Yogamatte Kork & Naturkautschuk– rutschfest schadstofffrei – Matte für Gymnastik Joga Pilates – Kautschuk Korkmatte mit
Tragegurt
Yogamarke aus Deutschland: Als junge Yogamarke aus Düsseldorf freuen wir
uns dir nachhaltige und qualitativ hochwertige Produkte für deine Yogapraxis anbieten zu können. Unsere Werte der Nachhaltigkeit, Fairness und Achtsamkeit begleiten uns bei allem was wir tun
und wofür wir stehen.
Umweltfreundlich: Die Yogibato Yogamatte ist besonders nachhaltig produziert und besteht zu 100% aus natürlichen, recycelbaren
und biologisch abbaubaren Materialen. Die laborgeprüfte, hypoallergene Jogamatte ist garantiert frei von PVC, Weichmachern (Phthalaten) und TPE.
Rutschfest: Die geruchsneutrale, hautfreundliche Oberseite aus Naturkork ist gerade bei Schweiß und Feuchtigkeit extrem
rutschfest. Die Korkmatte wird sogar griffiger bei zusätzlicher Feuchtigkeit und bietet auch bei anstrengenden Übungen sehr guten Halt. Die antimikrobielle Kork Oberfläche ist abwaschbar und
ist von Natur aus selbstreinigend und geruchsabweisend.
Angenehme Dämpfung: Die Yoga Trainingsmatte bietet durch ihr Kautschukunterseite eine gute Dämpfung bei deiner Yogapraxis. Die
Kautschuk Unterseite sorgt für optimale Stabilität und Bodenhaftung und stellt sicher, dass die Matte vollkommen eben und rutschfest auf jedem Bodenbelag liegt.
Praktisch: Die flexible Korkmatte von Yogibato lässt sich bequem aufgerollt zu jedem Yoga- oder Pilates- Training mitnehmen.
Der mitgelieferte Gurt aus Baumwolle ist besonders praktisch, um die aufgerollte Matte zu transportieren und kann außerdem als Yogagurt für verschiedene Asanas genutzt werden.
Optimale Abmessungen: Die Matte hat mit 183 cm x 61 cm x 0,4 cm die
idealen Abmessungen für Yogis aller Körpergrößen. Der mitgelieferte Gurt aus Baumwolle hat eine Länge von 160cm und besitzt an beiden Enden Schlaufen, mit denen die Matte fixiert werden kann.
Die Yogamatte ist vielseitig einsetzbar und kann auch als Fitnessmatte, Sportmatte oder für Pilates, Meditation und Stretching verwendet werden.
Ökologische Nachhaltigkeit: ist uns besonders wichtig. Bei unseren Produkten legen wir großen Wert auf eine nachhaltige
Herstellung und verwenden häufig nachwachsende Rohstoffe. Kundenrücksendungen werden bei uns nicht entsorgt, sondern geprüft und gegebenenfalls im gebrauchten Zustand verkauft oder
gespendet.
Yogibato Yogamatte Kork & Naturkautschuk aus Deutschland
59,90€ Kostenlose Lieferung
Vajrasana (angenehm auch nach dem Essen)
So funktioniert es:
Vajrasana heißt ja auch Diamant und ist auch eine Haltung im Alltag.
Hältst du diese Stellung für eine halbe Stunde nach dem Essen, wird die Nahrung gut verdaut. Verdauungsstörungen werden gemildert und Nerven und Muskeln in den Beinen gestärkt. Vajrasana eine sitzende Yoga-Haltung ist eine der grundlegenden Übungen, die du für Pranayama, die Atemübungen, nutzen kannst. Ist eine der wenigen Übungen, die du auch mit einem vollen Magen machen kannst.
Der passende Tee: Nach dem Essen
Yogi Tea Nach dem Essen ist inspiriert von der Küchen-Kunst indischer Frauen. Sie zaubern die besten Gewürzmischungen (Massalas), die so herrlich
schmecken und duften. Entstanden ist eine leckere ayurvedische Kräuter- und Gewürzteemischung mit Kardamom, Fenchel, Ingwer und Koriander, fein abgerundet mit Süßholz, Pfefferminze und einem
Hauch schwarzem Pfeffer.
Die subtile Botschaft dieses Yogi Tea Bio
Nach dem Essen Tees ist: „Ein Mensch ist, was er verdauen kann“.
copyright: yogitea.com
Yogibato Yogablock Kork stabil & rutschfest | Yoga Block 1er Pack & 2er Set | Natur Korkblock für Yoga und Fitness – Pilates & Hatha Klotz – Cork Brick – Yogaklotz 100% Naturkork
Nachhaltige Yogamarke aus Deutschland:
Umweltfreudlich & Schadstofffrei: Unsere Yogaklötze werden in Portugal aus 100 % Naturkork hergestellt. Damit sind sie biologisch abbaubar,
umweltschonend und stehen im Einklang mit einer nachhaltigen Nutzung von Ressourcen. Mit dem Korkklotz von Yogibato leistest du einen Beitrag deinen ökologischen Fußabdruck zu
verkleinern.
Rutschfest & Stabil: Die Yogibato Korkblöcke sind ein ideales Hilfsmittel insbesondere beim Erlernen neuer Übungen. Das natürliche Material
des Blocks ist besonders griffig und bietet auch bei schweißtreibenden Yogaübungen sicheren Halt. Unser Yoga-Block aus Kork sind einzeln und im Doppelpack erhältlich.
Wähle 1 Block für den einzelnen Block oder 2 Blöcke für das 2er Pack aus:
1
Block | 2 Blöcke
Funktional & Vielseitig: Durch ihre natürliche Struktur sind die Klötze aus Kork besonders rutschfest. Die Blöcke fühlen sich auch nach
längerem Training jederzeit angenehm auf der Haut an. Die abgerundeten Kanten des Yoga Blocks verhindern Druckstellen und sorgen dafür, dass die Klötze sehr gut in der Hand liegen. Die
antibakterielle Oberfläche der Blöcke lässt sich leicht mit einem feuchten Tuch reinigen.
Yogapraxis: Ein Yogibato Jogablock ist 22,5 x 12 x 7,5 cm groß und hat mit einem Gewicht von circa 600 g die optimalen Maße für alle Yogis zum
Erlernen neuer Asanas oder Pilates Übungen. Neben Yogamatte und Yogagurt sind Jogaklötze das wichtigste Joga Zubehör für Anfänger und Fortgeschrittene.
Qualität: Durch das natürliche Material Kork sind die Jogablöcke in bewährter Yogibato Qualität besonders robust, formstabil und langlebig. Im
Vergleich zu einem Jogaklotz aus Schaumstoff sind unsere Blöcke besonders nachhaltig aus dem nachwachsenden Rohstoff Kork gefertigt und somit garantiert schadstofffrei.
Nachhaltige Yogamarke aus Deutschland: Yoga Block 1er Pack & 2er Set
Yoga Asana: Öffne Dein Herz
So funktioniert es:
Der passende Tee: Classic & Classic Chai
Bio
Yogi Tea Classic Bio ist der Tee mit dem alles begann – Yogi Bhajan servierte ihn 1969 nach den Yoga-Stunden seinen Schülern. In diesem Tee ist die
geballte Exotik herrlicher Gewürze versammelt: Sanfter, süßer Zimt, spritzig inspirierender Ingwer, süßer Kardamom voller ätherischer Öle, Nelken, Pfeffer. Der Genuss dieses köstlichen Tees wärmt
unsere Seele: lecker, würzig, wunderbar. Am besten gesüßt und mit Milch* genießen. *oder einer veganen Milchvariante.
Die subtile Botschaft dieses Tees ist: „Fülle und Behagen“
Yoga Asana Video „Öffne Dein Herz“
Diese Übung aus dem Kundalini Yoga* eignet sich wunderbar für einen kleinen Energie-Schub zwischendurch.
copyright: yogitea.com
Yoga für Anfänger Bestseller
Yoga für mehr Wohlbefinden und inneren Frieden. Erfahren Sie die positiven Auswirkungen von Yoga auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!
Yoga Buchtipps Empfehlungen
Yoga Übung - Atemübung zur Gedankenkontrolle
So funktioniert es:
Atmen für innere Ruhe und Kraft: Ausgleichende Yoga Atemübungen (Pranayama) zur Beruhigung und stärken die Nerven. Gezielte Atemübungen helfen bei der Entspannung und Ruhe zu finden
Der passende Tee: Frauen
Balance
Die indische Mythologie stellt die Frauen mit tausend Armen dar, wird ihnen doch die Fähigkeit nachgesagt, tausend Dinge auf einmal tun zu
können.
Diese milde, zauberhafte Teemischung mit Thymian, Lavendelblüten und Himbeerblättern* ist eine Hommage an die wunderbaren Frauen.
* kontrolliert ökologischer Anbau
Die subtile Botschaft dieses Tees ist:
„Die Weisheit natürlicher
Rhythmen”
copyright: yogitea.com
Yogaübung Streckung des 'Lebensnervs'
So funktioniert es:
Der so genannte Lebensnerv steht bei Yoga für Flexibilität. Mit der Übung Lebensnervstreckung lösen Sie Spannungen. Eine Streckung regt den Lebensnerv an und führt zu mehr Lebensfreude und Flexibilität.
Der passende Tee: Frauen Tee - Ayurvedische Teemischung
Geheimnisvoll, leicht, lieblich
Es heißt, Frauen und Pflanzen sind sich ähnlich in ihrer inneren Beziehung zu den wechselnden Phasen des Mondes. Dies erklärt, dass Frauen besonderen Genuss in bestimmten Zutaten wie Ingwer, Orangenschalen und Angelikawurzel finden, die diesen Tee so herrlich lecker machen.
Die subtile Botschaft dieses Tees ist: "Einfühlungsvermögen"
Frauen
Tee - Ayurvedische Teemischung, wunderschöne, liebliche, aromatische Kräuter- & Gewürztee-Mischung
Ingwer*, Orangenschalen*, Zimt*,
Fenchel*, Kamillenblüten* ....
copyright: yogitea.com
Yoga Übung - Einfache Yogaübung für Lebensfreude
So funktioniert es:
- Strecke die Arme seitlich und parallel zum Boden aus.
- Die Handflächen weisen nach vorne.
- Lege die Daumen über die eingerollten Ringfinger und kleinen Finger.
- Die Mittelfinger und Zeigefinger bleiben gestreckt.
- Ziehe die Schultern herunter, halte den Nacken gestreckt und bewege die Arme in kleinen Rückwärtskreisen.
- Atme entspannt und tief mit geschlossenen Augen und übe für 1-3 Minuten.
Frisch, verlockend, begeisternd
Einfache Yogaübung für Lebensfreude
Du steckst in einem Tief? Dann ist es Zeit für diese Übung aus dem Kundalini Yoga*, welche die Lebensfreude in Dir wecken und Dein gesamtes Wohlbefinden steigern wird.
Der passende Tee: Lebensfreunde
Basilikum, die berühmte, hocharomatische Königin der Küchenkräuter krönt diesen Tee mit ihren Essenzen. Chili, Ingwer und schwarzer Pfeffer begleiten sie. Ein fruchtig-frischer, leckerer Tee, dessen Genuss der Seele neue Lebensfreude schenkt.
Frisch, verlockend, begeisternd
Die subtile Botschaft dieses Tees ist:
„Das Geschenk des Feuers des Lebens.”
Der passende Tee: Yogi Tea Lebensfreude Bio, 3er Pack (3 x 30,6 g)
copyright: yogitea.com
Yogaübung für Kraft und Ausdauer
So funktioniert es:
Sitze mit gerader Wirbelsäule im Schneidersitz und lege die Hände um die Knie.
Die Ellenbogen bleiben durchgedrückt.
Atme vollständig ein und halte den Atem dann an.
Nun bewege die Wirbelsäule zwischen Schultern und Becken intensiv vor und zurück, bis du den Atem nicht länger anhalten kannst.
Halte mit der Bewegung inne und atme aus. Atme wieder ein, halte den Atem erneut an und beginne die Bewegung erneut.
Fahre für 3-11 Minuten fort. Dann genieße die Entspannung.
Tee mit süßem Zimt und aromatischem Salbei schmeckt nach Entspannen auf orientalisch-mediterrane Art. Zitronengras, Kardamom und Süßholz beflügeln den einzigartigen Geschmack.
Es ist eine Kunst, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich wohl zu fühlen. Wir können sie mit einer Tasse Wohlfühl Tee erlernen und so verstehen: „Wer gut zu sich selbst ist, kann auch freundlich zu anderen sein.“
Mediterrane Kräuter, sonning, entspanned.
Die subtile Botschaft dieses Tees ist: „Brücke zu Freundlichkeit."
Der passende Tee: Yogi Tea Wohlfühl Tee Bio, 3er
Pack (3 x 30,6 g)
copyright:
yogitea.com
So funktioniert es:
Liege auf dem Rücken.
Ziehe die Knie zur Brust und umarme sie.
Hebe den Kopf und bringe die Nase zwischen die leicht geöffneten Knie.
Halte diese Position und atme schnell und kräftig durch die Nase.
Ziehe den Bauch beim Ausatmen ein, beim Einatmen entspanne ihn.
Übe für 1 Minute, dann entspanne mit ausgestreckten Beinen und genieße die belebende Wirkung.
Der passende Tee: Grüner Morgen
Yogi Tee Grüner Morgen - Ayurvedische Kräuter und Gewürzteemischung
Dieser Tee lässt uns erwartungsvoll auf das blicken, was der neue Tag für uns bereithält. Ingwer und spritziges Zitronengras beleben die Sinne. Ein Hauch von Jasmin lässt uns noch ein wenig
träumen, bevor der Tag beginnt.
Die subtile Botschaft dieses Tees ist: „Innehalten vor dem Start.”
Jasmintee* (grüner Tee*, Jasminblüten*), Ingwer*, Süßholz*, Zitronengras*, Zitronenschalen*, schwarzer Pfeffer*, Zitronenverbene*
Perfekt für einen fantastischen Start in den Tag.
Yogi Tee Grüner Morgen: Frisch,
erwartungsvoll, inspirierend.
copyright: yogitea.com
So funktioniert es:
Die yogischen Atemübungen, auch Pranayama genannt fördern die Konzentration und den Fokus auf das Wesentliche. Du reduziert Stress und entspannst deinen Körper. Durch die Atemübungen bekommst du mehr Gelassenheit und innere Ruhe.
Pranayama setzt sich aus den beiden Wörtern Prana ("Lebensenergie") und Ayama ("Ausdehnung, Kontrolle"); also: "Kontrolle über die Lebensenergie") zusammen und umfasst die verschiedenen Atemübungen des Yoga.
Atem Tee Ayurvedische Teemischung
Schmeckt so aussergewöhnlich, das sich für einen Moment der Druck des Tages löst. Wunderbar, leicht, angenhem!
Wie kann es sein, dass wir so grundlegende Dinge wie das Atmen ignorieren? Der Genuss von Eukalyptus vermittelt uns das Gefühl von Freiheit und Freiraum. Kräuter und Gewürze wie Thymian und Fenchel fördern dieses Empfinden auf wunderbare Weise. Wir atmen auf.
Die subtile Botschaft dieses Tees ist: „Atem ist Leben.”
Atem Tee - Fit für den Winter -
Ayurvedischen Kräuter- und Gewürztees, die sich als täglicher Begleiter für den Winter anbieten.
copyright: yogitea.com
So funktioniert es:
Diese Yoga Übung eignet sich perfekt für die Schulung Deines Gleichgewichts und bringt Balance in Dein Leben. Zugleich stärkst Du durch die gleichmäßige Stabilisierung Deines Rumpfes Deine Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Deine Koordination. Die Körpermitte ist das Zentrum des Nabel-Chakras, welches bei dieser Übung besonders angesprochen wird.
Nach dieser Übung fühlst Du Dich innerlich und äußerlich ausgeglichen und bereit für alle Herausforderungen des Lebens.
Halswärmer Tee Ayurvedische Teemischung
Teegenuss wärmt den Hals. Er wird viel beansprucht. Wir schmeicheln ihm mit diesem sanften, leicht fruchtigen, süßen Tee. Angenehm verfeinert durch die Zugabe von Orangenschalen, Fenchel, Thymian und Ingwer. Die subtile Botschaft dieses Tees ist: „Ich bin mir bewusst, was ich zu mir nehme.”
Halswärmer Tee - Fit für den Winter -
Ayurvedischen Kräuter- und Gewürztees, die sich als täglicher Begleiter für den Winter anbieten.
copyright: yogitea.com
Yoga Atemübung vor dem Schlafengehen
So funktioniert es:
Diese Yoga Atemübung hilft Dir einzuschlafen, beruhigt den Geist und lässt die stressigen Gedankenspiralen zum Stillstand kommen. Nach der Yoga Atemübung kannst du merken, wie du zur Ruhe gekommen bist und störende Gedanken in den Hintergrund gedrängt wurden.
Tee Bio 3er Pack (3 x 30,6 g) von Yogi Tea
Der Abend ist eine wunderbare Zeit. Der Genuss von Kräutern und Gewürzen wie Lavendel, Muskat und Baldrianwurzel lässt ihn uns in wohltuender
seelischer Ausgeglichenheit erleben. Gedanken drehen sich nicht weiter im Kreis. Entspannt wenden wir uns den schönen Dingen des Lebens zu, begleitet von duftenden Kräutern wie Minze und
Salbei.
Die subtile Botschaft dieses Tees ist:
„Zeit für mich selbst. Ankommen.”
Müdemacher: 1 Stunde vor dem Zubettgehen führt zum schnellen Einschlafen. Kamille, Fenchel und Baldrian verschmelzen in einer gelungenen Zusammenstellung ohne das eines hervorschmeckt oder die anderen überdeckt. Es ist ein eher milder Tee dem es auch nicht schadet wenn er etwas länger zieht. Sollte etwas übrig bleiben so schmeckt der Tee auch hervorragend am nächsten Tag kalt oder als Tee-Schorle.
Zubereitung: Übergießen Sie den Teebeutel mit 250 ml kochendem Wasser und lassen ihn für etwa 5-6 Minuten ziehen (länger für einen stärkeren Geschmack).
Yogi Abend Tee Ayurvedische
Teemischung
copyright: yogitea.com
Yoga Tanzen & Entspannen
So funktioniert es:
Lerne durch Bewegungen den Zusammenhang von Körper, Seele und Geist kennen.
Der Tanz ist eines der stärksten Ausdrucksmittel der menschlichen Seele. Im Tanz können wir auf leichte und einfache Weise Zugang finden, zu unserer
Lebensfreude, Lebendigkeit und Kraft. Die kraftvolle Kombination von Yoga und Tanz ermöglicht es dir zu lernen bewusst mit Gefühlen und Emotionen umzugehen und Energie zu erwecken und dich so
spirituell weiterzuentwickeln. Verbinde deine Yogapraxis mit der Freude am Tanzen.
Der passende Tee: Himalya von Yogi Tea
Exotisch, sanft, harmonisch
Fenchel und Ingwer geben diesem klassischen Chai eine sanfte Note. Die Zugabe von warmem, süßem Zimt macht ihn besonders lecker. YOGI TEA® Himalaya
ist ein sehr altes Teerezept aus der meditativen Tradition des Himalaya. Wie jeder Chai ist Himalaya ein Getränk von miteinander harmonierenden Gewürzen und Milch*. *oder einer veganen
Milchvariante.
Die subtile Botschaft dieses Tees ist: „Ausgeglichenheit und weite Sicht.”
Yogi Tee Himalya Ayurvedische
Teemischung
copyright: yogitea.com
Bogenschützen-Position - Grüne Energie
Yoga ist Vereinigung und Einheit. Meditation in Bewegung.
So funktioniert es:
Der passende Tee: Grüne Energie Ayurvedische Teemischung
Grüntee und Guarana lassen diesen YOGI TEA® herrlich erfrischend schmecken. Kräuterauszüge aus Holunderblüte, getrocknetem Kombuchaextrakt und Zitronenverbene runden diese Teemischung ab und verleihen ihr eine liebliche Note. Der perfekte Durstlöscher - sei es heiß im Winter oder kalt im Sommer.
Die subtile Botschaft dieses Tees ist: „Meditation in Bewegung.”
Herb-fruchtig, geschmackvoll, intensiv.
Grüner Tee: Sencha, einer der von Yogi Tea verwendeten Grüntees, wird auch als die „Königssorte des Grüntees“ bezeichnet. Er vereint die positivsten Eigenschaften der grünen Teepflanze in sich und hat einen frischen, markanten Geschmack.
Yogi Tee Grüne Energie - Herb-fruchtig,
geschmackvoll, intensiv.
copyright: yogitea.com
Einfache Yogaübung, um den Hals zu verwöhnen
Yoga ist Vereinigung und Einheit.
So funktioniert es:
Yoga-Übung um Dich gut zu fühlen. Der passende Yogi Tee: Echinacea "Herb-würzig, süß, kräftig"
Echinacea Ayurvedische Teemischung
Diese intensive Gewürz- und Kräuterteemischung mit Echinacea stärkt unser körperliches Gleichgewicht und Wohlbefinden. Herbwürzige Echinacea kombiniert mit süßen Kräutern wie Fenchel, würzigem Ingwer und Kardamom machen diesen Tee zu dieser ausgewogenen ayurvedischen Teemischung.
Die subtile Botschaft dieses Tees ist:
„Ich bin geschützt“
Biotee, einmalig in der Ausgewogenheit und beschützenden Kraft seiner Teegewürze
6X17 Teebeutel, 30,6g (6 x 17 Btl= 102 Btl)copyright: yogitea.com
Einfache Yogaübung für Lebensfreude
So funktioniert es:
Zeit für sich nehmen und die Welt umarmen
Yogi-Tee "Für die Sinne: Pures Glück"
Bestes Bio 2020: Ausgezeichnet
Ein Tee wie ein Tag voller Sonnenschein
YOGI TEA® Für die Sinne Pures Glück ist eine köstliche Kräuter- und Gewürzteemischung mit Grüntee und ätherischem Zitronen- und Zitronengrasöl. Die intensiven Düfte der ätherischen Öle haben eine positive Wirkung auf Geist und Seele
Pures Glück ist eine der fünf Tee-Kreationen „Für die Sinne“
Mantra-Musik, Yoga- und Meditationsmusik von Snatam Kaur
Mit welcher Hingabe und welcher Ruhe und Klarheit die Mantren gesungen werden ist immer wieder ein echter Herzöffner. Auch die ständige aber nicht
monotone Wiederholung bringt eine tiefe Ruhe. Schön, dass es so etwas gibt.
The Essential Snatam Kaur STREAM Album probehören
The Essential Snatam Kaur CD Album probehören
Kundalini-Yoga-Musik hat die Kraft, durch ihre Länge, Dynamik und sich stetig wiederholende Mantras einen mitreißenden Effekt zu erzeugen oder einen
meditativen Moment zu verstärken. Snatam Kaur hat eine fantastische Stimme und interpretiert klassische Kundalini-Mantren in herrlich gefühlvollen Pop-Arrangements.
* Kundalini Yoga ist eine Art von Yoga, die in der Ausführung sehr dynamisch ist und körperliche Bewegungselemente mit intensiven Atemübungen verbindet. Im Kundalini Yoga stimulieren die ausgeführten Übungen häufig bestimmte Körperregionen, welche auf spezifische Organfunktionen wirken. Der meditative Aspekt vieler Übungen steigert das Körperbewusstsein, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für eine tiefe Entspannung.
Copyright Fotos & Videos: www.yogitea.com